什麼是家庭感統訓練?如何在家庭進行寶寶感統訓練?家庭感統訓練的方法都有哪些?
家庭感覺統合訓練就是透過各種遊戲使孩子在快樂中接受大量刺激資訊,建立正確的反射,所以家庭感覺統合訓練既是一種嚴格的訓練,又是一種有趣的遊戲,孩子很願意參與,從而獲得肯定的成長經驗。
3至13歲寶寶家庭感統訓練最宜
“感覺統合失調症”兒童中,有許多由於沒有進行及時干預,影響了孩子的智力發育和學習能力發展,造成孩子學習基礎差、心理發育遲緩和人際關係障礙,進而出現厭學、逃學、撒謊等問題,甚至會出現品行障礙,這些孩子的品性障礙長大了就會延續為人格障礙,變成犯罪的易感人群。
據介紹,一般來說3至13歲是“感覺統合失調症”最佳訓練治療時間。心理專家會透過測查,診斷孩子的感覺統合失調程度和智力發展水平,然後制定相應的訓練課程,透過一些特殊研製的器具,以遊戲的形式讓孩子參與,一般經過1至3個月的訓練,就可以取得明顯的效果。
有針對性的訓練:感覺統合訓練主要是人類最重要的感覺訓練,可細分為觸覺、前庭平衡覺、運動感覺等等專案的訓練。
媽媽給寶寶做家庭感統訓練
兒童家庭感統訓練的專案與方法有:
梳頭遊戲、抓癢遊戲、籃中尋寶、箱中摸寶、按摩足底、小飛機飛起來、騎棉被馬、四肢運動、空中搖晃、搖小船、水中游戲、玩皮球、爬山洞等等。
家庭訓練的專案與方法
•梳頭遊戲
可以讓寶寶在鏡子面前自己動手梳頭,這對鍛鍊寶寶手指的精細運動和了解自身形象都有幫助。
•抓癢遊戲
讓寶寶躺在床上或沙發上,抓撓他的腋下、胸口,根據寶寶的反應來控制用力的大小和刺激的強度。如果連一些常需接觸他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有強烈的反應,則需加強此遊戲。可用刷子、海綿等刺激,摩擦手、腳、全身。
•籃中尋寶
準備一個水果籃,籃子內放各種不同質感、不同重量的玩具,鼓勵寶寶從籃中將玩具一一取出,爸媽告訴寶寶玩具的名稱,然後再將玩具一一放入籃中,反覆2~3次。讓寶寶多觸控各種玩具,在觸控不同質地的玩具時不知不覺地增進觸覺識別能力。
•箱中摸寶
準備一個空紙箱,上面開一小口口的大小以能容寶寶的小手及內裝的各種玩具進出為宜、,內裝各種質地不同玩具或物體,如沙包、玻璃球、小動物玩具等等。爸媽講1種玩具或物品的名稱,讓寶寶手伸進去抓取出來,並能準確報出名稱。
•按摩足底
把沙子、碎石子、毛毯、樹葉等不同質地的東西鋪在地上,讓寶寶光著腳從上面來回走,使寶寶感受各種不同的觸覺刺激。
另外,每晚睡覺前用溫水泡腳後,爸媽用大拇指按壓寶寶腳掌心,每隻腳各按壓100次,不僅可訓練觸覺,還是一種保健按摩法,能促進血液迴圈,預防疾病。
•小飛機飛起來
爸爸或媽媽仰面平躺,向上伸出胳臂,雙手透過腋窩握住寶寶的前肩,並彎曲雙腿用腳托住寶寶的腹部。寶寶則頸部抬高,雙臂張開,雙腿併攏伸平,做成飛機模樣。這時,爸爸或媽媽可做前後左右的搖動,並說:“小飛機起飛了!”也可以大人站在寶寶背後,雙手拉著寶寶的雙手,左腳抬高時身體向右邊傾,左右腳輪流替換。
•騎棉被馬
將棉被捆成一個圓桶狀,讓寶寶如同騎馬一樣騎在上面,左右搖晃時兩臂伸直,或上下彈跳,因為有棉被墊著,所以不用擔心安全問題,讓寶寶盡情跳動,也可以用大枕頭或大的靠背墊代替棉被。
•四肢運動
讓寶寶平躺,大人分別抓住寶寶兩腿、兩手,上下屈伸、開合,左右搖晃各4個節拍;再抓住右腳,向左搖過左腳位置,接著換左腳、右手、左手同樣運動,這種過中線的活動,對寶寶身體協調有很大幫助。
•空中晃搖
在床上鋪有軟墊或較厚的棉被,爸爸或媽媽一人透過腋窩抓住寶寶的肩膀,一人抓住雙腳,晃動幾下後,將寶寶輕輕丟向床鋪,丟出時寶寶與床鋪的距離不能超過10公分,也可讓寶寶躺在棉被上,大人手分別抓住棉被4個角兩邊搖晃幾下後,將它丟向床鋪。可反覆5~8次。
•搖小船
大人雙腳併攏雙腿分開同寶寶面對面坐在地上或床上,讓寶寶坐在大人腳上,和寶寶手拉手,胳膊伸直,大人的身體前後搖擺帶動寶寶一起搖擺,並可以向前或向後移動身體,就像小船在水中起伏擺動前行,可做20~40次不等。
•水中游戲
透過水的浮力及水溫,刺激寶寶面板的神經,可以促進觸覺資訊的協調,所以水的遊戲是感覺統合活動中用處最大的。可以在水中放玩具,可以讓寶寶邊在水中玩,邊用柔軟的刷子刷身體,有助於觸覺甦醒。
這個遊戲,只要注意環境及水的溫度就行,可藉助給寶寶洗澡時進行。
•和皮球親密接觸
寶寶躺著,將小皮球緊貼寶寶的面板從胸部滾到腹部、腿部再回到頭部,滾動時要時而用力時而放鬆,給寶寶不同的感覺,也可以讓寶寶坐在皮球上面彈動,讓屁股感覺球的彈性。
•爬山洞
將硬紙板架在矮凳子或箱子上面,和家裡的高椅子、桌子,做成好幾種高度、形態不同的組合,讓寶寶俯臥或仰躺著由硬紙板或桌椅下面鑽出來。訓練寶寶身體的靈活度,健全本體感覺。
根據室溫及氣候特點,每天選擇兩個左右的專案進行寶寶家庭感統訓練,訓練寶寶1小時,只要爸媽有毅力和有耐心。1~2個月就會看到家庭感統訓練的效果。