冬天是個特別的季節，哪裡特別？特別容易生病！有娃的人媽媽們都是知道，一到冬天寶寶是冷不得暖不得。知道這幾招，助寶寶強壯過冬。

一、增加能量:冬季天氣寒冷，寶寶需要更多能量和熱量，可以適當多吃一些熱性的食物。

二、加強鍛鍊:冬季寶寶可以進行適度的運動和鍛鍊。增強體質，提高自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵害。

三、避免著涼:冬日寒潮多，氣溫變化大，寶寶易著涼、感冒，因此冬季要給寶寶做好保暖工作。

四、保護面板:冬季寒冷乾燥，寶寶面板中的水份散失較多，皮脂腺分泌也少，面板易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開 水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護 膚霜。

五、多晒太陽:Sunny中的紫外線能殺滅人體表 面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收, 增強機體的抗病能力。

很多都是我們日常在做的，隨意季節的變化，根據天氣特點稍加改變，就可以很更好的做好寶寶們的保育工作啦。