媽媽坐月子時，儘量不要讓這三種人進病房，有科學道理並非迷信

每一位媽媽除了要經歷懷孕、分娩這些過程以外，還有一個逃不掉的經歷就是坐月子。對於大部分媽媽而言，坐月子簡直就是一種煎熬，一個月不出門，一個月不洗頭，一個月躺在床上，每一件都是讓人抓狂的。

在老一輩眼裡，坐月子是很嚴肅的事情，關係著媽媽以後的身體狀況，但對於現在年輕的媽媽而言，坐月子的觀念越來越淡薄，那些老人家不讓做的事情往往都會偷偷做完了。

其實從科學的角度來看，媽媽坐好月子是很有必要的，生孩子對媽媽身體是一種消耗，坐月子就是用來讓身體恢復元氣的，而且如果媽媽在坐月子期間能調理好身體，那麼媽媽懷孕以前的小毛病都能通過坐月子一併治好。

相反，如果媽媽坐月子期間沒有得到充分的修養調理，那麼媽媽可能會落下一身的病痛，這這就是我們常提到的"月子病"。月子病對媽媽的影響是一輩子的，那月子病具體有什麼表現呢？

1、手腕痛。

有的媽媽上了年紀就會發現自己的手腕偶爾會有刺痛感，使不出力氣。手腕痛不僅讓媽媽飽受煎熬，而且還會影響到日常的生活。這種現象經常被誤以為風溼，其實這是媽媽在坐月子的時候沒有好好休息，總是自己收拾東西，搬動重物，或者是長時間幹家務造成的。所以媽媽在坐月子時，身邊一定要有人照顧，不要隨意搬搬抬抬。

2、陰雨天頭痛。

這是月子病裡面最常見的表現，也是最多媽媽帶有的小毛病。生完孩子的媽媽身體比較虛弱，抵抗力較低，很容易受風著涼，所以老一輩通常要求坐月子的媽媽一個月內都不要洗頭，因為我們的頭部尤其容易受寒，坐月子期間洗頭很容易就讓寒氣入體。但是很多年輕的媽媽卻無法忍受，總會偷偷洗。為了自己身體的健康，坐月子的媽媽還是忍一忍，否則為了一時的舒適，很可能導致以後陰雨天都會頭痛。

3、腰痠背痛。

媽媽在孕期時，腰背是負責支撐整個孕肚的，所以腰背的壓力最大。在坐月子期間，腰背要好好的放鬆休息，坐月子的媽媽是禁止碰任何涼的東西的，如果碰了，那麼第一個遭殃的部位就是腰背。因此，坐月子的媽媽一定要小心注意，莫要碰涼水了。

坐不好月子帶給媽媽的病痛是難以根治的，雖然月子病看上去都是一些小病小痛，並不會危害生命，但是這會讓媽媽一直受病痛影響，所以各位媽媽還是乖乖的坐月子。

在坐月子期間，很多人會來探視媽媽。來來往往的客人多少都會影響到媽媽以及寶寶，但是有三種人媽媽要避免他們進入房間，否則就會有大麻煩。

一、說話聲音大的人

有的人天生嗓門大，而且他已經習慣了，並不會察覺到有什麼不妥。但剛出生的寶寶是很容易受到驚嚇的，說話音量大的人對媽媽來講只是有點聒噪，但是對於寶Bora講卻像是一個炸彈。寶寶受驚嚇並不是小事，這會引起寶寶生病，睡眠不好等不良後果。如果有這種人來探視，媽媽就要善意的提醒他放低自己的音量，或者讓寶寶遠離他。

2、 生病的人。

生病的人身上是帶有傳染性病毒的，此時的媽媽和寶寶抵抗力都很低，很容易便受到病毒的侵害。就算寶寶沒有被傳染，只要媽媽被傳染就會影響母乳的分泌，影響寶寶得"口糧"。

3、 常年抽菸的人。

常年抽菸的人即使當時沒有抽菸，身上也會帶有煙味。媽媽可能聞不出來，但是寶寶得嗅覺是很敏感的，對寶Bora說這淡淡的煙味是一股濃烈的異味，會讓寶寶很不舒服。如果寶寶突然哭鬧，可能就是因為身邊的味道讓他感到不適。

坐月子的感受大多不那麼美好，但是坐月子關係到媽媽的身體恢復問題，所以即使不情願，媽媽們也要克服。

為了讓媽媽們在坐月子期間能得到更科學更全面的照顧，月子中心如雨後春筍一樣遍地都是。媽媽可以選擇到月子中心去坐月子，根據專業人員的指示來調理身體，這樣既能爭取最大的舒適，也能避免和老一輩人發生衝突。

其實，無論是在哪裡坐月子，媽媽都要愛護自己的身體，好好調理。