0-3歲是寶寶免疫系統發育的關鍵期，起溼疹可能跟免疫力下降有關。那麼，日常生活中該如何預防?又如何幫寶寶護理呢?看看劉曼如專家給出的建議。

【溼疹預防】

提倡母乳餵養

人乳中含大量的免疫活性細胞，是寶寶天然的提高免疫能力的營養來源。6個月內嬰兒自身合成免疫蛋白能力不足，但有來自母體的IgG抗體可以給寶寶很好的保護(它是一種重要的免疫球蛋白，是機體抗感染的主力軍)，母乳含有的IgA抗體和大量免疫因子、母乳低聚糖等也是提高寶寶免疫力並促進免疫系統成熟的重要因子，因此世界衛生組織大力提倡6月齡以內純母乳餵養。[1]

均衡膳食 提高免疫力

3歲前好營養，優選零新增。有一些食品新增劑、保鮮劑、防腐劑、飲料等也會導致溼疹。[2] 在0-3歲寶寶發育的關鍵期，營養攝取應貼近自然，食用天然、時令、新鮮、優質的食物與合理的膳食營養素。選擇優質的原材料，儘量少用新增劑，倡導選擇零新增（不新增人工香精、色素、防腐劑）的天然食物。 [1]

想要做到膳食均衡，所選擇的膳食營養必須符合寶寶個體生長髮育和生理狀況等特點，含有人體所需要的各種營養成分，含量適當。[1] 日常給寶寶多吃高蛋白食物，幫助提高自身免疫力，以預防溼疹的侵擾。在食補無法滿足的情況下，可在醫生指導下，選擇含乳清蛋白的膳食營養補充劑加以補充，以零新增為膳食營養補充劑的選擇標準。

【溼疹護理】

儘管對於溼疹並沒有任何根治的方法，但經過恰當的治療還是可以很好得到控制。注意以下幾點：

本文經 美中宜和婦兒醫院兒科醫生 劉曼如 稽核

參考文獻：

[1] 中國婦幼保健協會兒童營養專委會,2020, 《中國寶寶發育與營養指導手冊》

[2] 鄭玉巧.鄭玉巧育兒經：幼兒卷[M].二十一世紀出版社:北京,第1版 (2008年11月1日)

[3]〔美〕斯蒂文•謝爾弗.美國兒科學會育兒百科[M].第6版.北京科學技術出版社,2016年10月