一般而言，在寶貝的心中，“媽媽上班”是自動連結著“和媽媽分開”，他的情緒體驗是“焦慮，憤怒“，所以，他的反應是:堅決不讓媽媽出門！！！

於是乎，每次要出門上班的時候，兒子總是各種死纏爛打糾纏不休，哭著鬧著不讓我走。

於是，俺試圖修改了這條連結，每次下班回到家，都第一時間變魔術般從包裡變出他喜歡的各種水果啊玩具啊，搞得很有氣氛的樣子，他每次都會睜大了眼睛“哇！哇！”的跳過來捧過它，我就乘勢抱著他說:“這是媽媽因為上班得到的果果哦！”，第二天上班出門前，我會很期待的樣子告訴他:“媽媽去上班咯！會給娒娒帶果果吃哦！”

連續幾天下來，他的反應從猶疑到答應到爽快的跟我說拜拜到開心的跳起來送我出門。

現在，“上班”和“吃果果”的連結已經基本建立！這個連結的媒介，關鍵在是“開心，快樂”的情緒體驗。

接下來，要間隔一兩天帶回一個“驚喜”，逐漸把“上班“對“果果”的連結，轉化成與“開心，快樂”的情緒的連結，這才是最終目的。

而最最最終的目的，是要讓孩子在即使面對分離，也不焦慮，反而期待接下來的團聚，和對“媽媽終會回來”的堅信，讓他無論處在何種境地都能充分體會到安全和歸屬。