一、體育運動，可以讓人在賽場上，經歷無數次勝敗榮辱的訓練。這樣對於順境逆境的承受力會逐步變強，能知道驕兵必敗，能體會山外有山，能瞭解付出回報，能看透天時地利人和，能認同得道多助失道寡助，能做到勝不驕敗不餒，甚至能看淡輸贏，逐步能做到淡泊明志，寧靜致遠。

二、賽場情況瞬息萬變，能訓練計劃執行檢查最佳化的能力。比賽要求導致了一個結果，必須有計劃的快速實施，根據變化及時改變最佳化戰術，才能勝利，因此，能夠培養人不斷學習改進和果敢決策能力。

三、體育運動對於身心發育有不可替代的作用，成功的信心，職業生涯的長短，有很大程度來自於對自己身體的自信。瞬間反應能力，持續作戰能力，環境感知能力，抗擊打能力，都可以透過不同年齡段的各項體育運動訓練。文明其精神和野蠻其體魄，是兩個重要的教育範疇。

個人成長之外，體育運動對於國家的意義在哪裡？抗美援朝二次戰役，志願軍一個師14小時強行軍72.5公里，先敵五分鐘到達陣地阻敵後撤和增援，靠的就是強大的體能和不屈意志。老一輩領導人說的：發展體育運動，增強人民體質。只有一代又一代人不斷努力迭代，最佳化體質和基因，才能讓民族立於不敗之地，讓人類繼續前行。

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