我是一一天位全職寶媽，懷孕前身高160cm.體重80斤，月子時顧了個月嫂，基本上每天只用吃飯和餵奶，滿月的時候我體重達到峰值102斤。

第二個月，月嫂走了，我開始手忙腳亂的接手，二寶是個十足的睡渣，抱起來的時候呼呼睡，一放床上秒醒，真的是哄睡一小時放下幾分鐘，二月寶寶可能有點腸絞痛，很喜歡哭，鬧覺也是哭，餓了也是哭，肚子脹氣還是哭。每天基本上都在，哄睡，整個二月都掛在身上了。每天看著天一點點變黑，清晨看天漸漸變亮，週而復始，唯一不變的是我都在抱著娃。盼著趕緊到三個月吧，三個月就好了。

期間每天飲食是這樣的，早中晚正常吃飯，中午十點加一頓湯，下午四點加一頓水果，晚上九點半加一頓牛奶，寶寶滿兩個月的時候我稱了下，娃胖了2斤，我瘦了12斤。一朝回到解放前吶！

根據自己經歷，我想說，帶娃也是很有效的減肥方法，如果你想減肥不想忌口又懶得運動的話，帶娃也不失一種有效的方法。

最後還想弱弱的問一下，有什麼可以增肥的方法嗎？實在太瘦了！