時間過得真快，我家的豬寶寶一轉眼就一歲四個月啦！前幾天，看著冰箱裡的母乳，我不禁想起了給寶寶母乳餵養的那段美好又溫馨的時光。

生二寶的時候，我正好36歲，在農村，這是高齡中的高齡了。曾記得剛懷孕時，村裡許多阿姨嫂嫂們都向我投來了異樣的目光，她們無非是覺得我年齡大了，懷孕不好看了，哈哈哈，確實，我也覺得，一把年紀了還生二胎是有點不好意思，但沒辦法，誰讓咱肚子不爭氣呢，要是一開放二胎就能懷上，現在寶寶都會滿村跑了。甚至還有人問我，你這麼大年紀再生一個，奶應該不多了吧？我記得當時我是有點窘迫的，因為我真的不敢肯定我生的時候還有沒有充足的奶水給寶寶喝，儘管我一胎的時候奶水特別多，但那時畢竟年輕。

時間一天天地過去，我的寶寶按時出生了。剛開始在醫院的四天，我的奶就脹得跟石頭一樣硬，讓老公幫忙按摩，用柚子葉來敷，孩子就是吸不出奶水，不懂為什麼，那時候我居然絲毫不緊張，我始終堅信我會有奶水的。第五天，我出了醫院，回到了家，奶脹得更厲害了，孩子又大哭不止，婆婆又用柚子葉來幫我敷雙乳，奶水終於通了，好傢伙，奶好多啊！後來由於在家喝的湯湯水水比較多的緣故，奶水真的特別特別多，孩子喝一邊我就用電動吸奶器吸一邊，單側乳房每次一吸就是140到 180毫升左右，喝不完的我都存到冰箱了。

我總結了一下，要想奶水分泌得多，首先我們寶媽得放鬆心情，要堅信自己能進行母乳餵養，心理因素真的很重要，能否母乳餵養跟年齡大小是無關的。其次，要多喝有營養的湯水，比如骨頭紅棗湯、雞肉黨參湯、魚頭豆腐湯等，如果覺得奶不通就在煲湯的過程中放點在藥房買的通草，效果更好。再次，保證充足的睡眠，睡眠好了，氣血也容易足，氣血足，奶水自然充盈！

我母乳，我驕傲，祝所有寶媽，特別是像我一樣大齡的寶媽都能實行母乳餵養！