導讀：眾所周知，當女性懷孕後，在營養方面的需求是極具增加的，不光要補充孕婦身體的營養，也要補充給寶寶的營養。其中蔬菜和水果是補充各種維生素營養的首選食品。但是在孕期，也並不是什麼水果都適合孕婦吃的，吃錯了水果反而可能會影響胎兒的安全與健康。所以下面本文就來告訴各位孕媽們，孕婦不能吃什麼水果。

市面上的水果種類豐富，營養也比較充足，可以說是非常適合需要更多營養的孕期女性的營養需求的，但是在孕期，孕婦浮腫的小寶寶是非常脆弱和敏感的，有些水果雖然含有大量營養成分，但是其中也含有對胎兒有刺激性的成分，所以不適合孕婦食用，那麼孕婦不能吃什麼水果呢？下面這些就是孕期不能吃什麼水果，建議孕媽們要少吃、慎吃，甚至不吃。

1、桂圓

儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓 會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀

2、杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

3、荔枝

荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進面板新陳代謝，延緩衰老。但是荔枝性熱，多吃容易導致上火和腸胃乾燥，引起便祕，建議少吃。

4、榴蓮

榴蓮營養豐富，但是熱量很高，含糖量高，容易導致孕媽血糖升高。而且榴蓮屬於熱性水果，吃多容易上火，讓孕媽出現便祕現象或便祕加重。實在愛吃的孕媽每天一瓣即可，但是孕期患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕媽還是不吃的好。

5、山楂

孕早期和孕晚期堅決不要吃山楂，酸味容易導致子宮收縮，容易導致流產或早產。所以山楂製品要少吃，例如：糖葫蘆、山楂糕、山楂條、果丹皮等。

好了，以上就是本文為各位孕媽們解答的孕婦不能吃什麼水果的全部內容了。孕媽們就算再饞也要適當的吃水果，一切都要以寶寶的安全與健康為第一要素哦。畢竟除了這些，還是有很多的水果是孕婦可以吃的。