身高一直就是很多家長關心的問題，之前演員胡可就帶著自己的兒子到醫生那裡諮詢孩子的身高問題，因為沙溢的身高並不是很突出，所以胡可是有一點擔心的。經過仔細的諮詢醫生也給出了一點意見，胡可才帶著孩子離開。

身高關係著一個人的整體形象，所以沒有家長不關心孩子的身高的。我小的時候媽媽還帶著我去預測身高，那個時候其實就是一個機器，也不知道準不準，但是現在的身高和當時預測的還真的差不多。一個初中男孩半年長高了11公分，孩子進入猛長期，好習慣養成是關鍵

一、初中男生半年長高11公分

小江是向陽中學初一的學生，他是班級裡個子最高的學生。其實在這之前小江還不是班級裡最高的學生，但是在這半年的時間裡孩子長高了11公分。為什麼會在半年時間裡長高這麼多，孩子的媽媽說出了原因。

之前小江一直是和爺爺奶奶生活在一起，爺爺奶奶年齡大了精力有限，在食物上不是那麼精心在意，所以小江一直沒有吃好。這次小江的父母從外地回來了，和小江生活在了一起，媽媽親自給孩子做飯，終於把孩子的脾胃調養過來了。

之前小江沒有吃好所以脾胃上不和，有點不吸收營養。這次媽媽回來先給孩子做喜歡吃的食物，然後還給孩子多吃一些豆制類的食物或是奶之類的食物，這個時候對於孩子的身高有很多的好處。

二、孩子身體出現3個訊號，家長就需要注意了孩子抵抗力低下

孩子抵抗力低下最主要的表現就是孩子總是在換季的時候感冒，或是班上有小朋友感冒了自己就會感冒，這樣的小朋友就是抵抗力低下的情況，父母需要注意了，這樣可能會影響孩子長身體。

睡眠不好

孩子睡不好覺，或是不喜歡睡覺甚至說沒有辦法進行深度睡眠，有一點動靜就能醒，這都是可能會影響孩子身高的訊號。這也是孩子可能缺乏身體鍛鍊，然後就會出現這樣的情況，家長需要帶著孩子多到戶外運動了。

不喜歡吃飯

孩子不喜歡吃飯的原因有很多，有可能是挑食，孩子沒有吃到自己喜歡的食物，所以就會出現不喜歡吃飯的情況。也可能是孩子在平時的時候吃很多的零食，肚子已經被零食沾滿了，就不喜歡吃飯了。

三、在孩子的猛長期家長應該怎麼做按時吃飯

到了孩子猛長期家長應該讓孩子按時吃飯，只有吃飯才能讓孩子長身高，吃飯可以給身體帶來能量，所以吃飯很重要，人體生長需要很多的碳水化合物，沒有碳水化合物，身體就沒有辦法提供更多的能量。

按時睡覺

很多研究都說青少年至少需要8個小時的睡眠，因為睡覺可以提供生長激素，身體生長需要很多的生長激素，所以睡覺也很關鍵。沒有足夠的睡眠就沒有足夠的生長激素，孩子就不可能長得高。

多做運動

男孩子怎麼才能長得高，打籃球就是很好的運動方式。打籃球中有很多男生都很高，就是因為很多人在進行籃球運動的時候，有一些跳躍的動作，還有一些大幅度的跑步運動都是長高身體的秘訣。

個人觀點

孩子的身高和遺傳有關係，當然這也不是絕對的。家裡的表哥長得就比較矮，但是姨夫長得很高。鄰居家的孩子長得很高，但是父母都很矮，這種少數情況也有。其實主要的原因就是在飲食習慣上不一樣。

鄰居家吃得比較豐盛，大姨家喜歡吃黃瓜，辣椒這樣的蔬菜，在孩子的猛長期沒有好好地吃飯，就導致了孩子沒有長高，這一點是大姨總結出來的原因。所以想要孩子長得高，在食物上一定要豐盛，也要讓孩子有足夠的睡眠和運動。