叄旺到家|很多媽媽應該都聽說過坐月子可以長高，就會覺得坐月子是二次長高的機會。但有些媽媽發現自己坐月子是完全沒長高的，覺得這個資訊又是假的，可是有些媽媽是實打實地長高了。那麼坐月子到底會不會讓身高變高？有什麼會影響這個？

一、坐月子真的會長高嗎？

能否長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素佔70％，此外取決於其他條件，包括運動營養環境和社會因素等。建議身體增高的前提是骨齡，就是骨骺是否閉合要是骨骺沒有閉合不用藥物也有長高的餘地要是骨骺閉合了是絕對不會再長了。詳細內容如下：

1、骨骼線還沒閉合

每個人的骨骺線閉合時間不同，如果骨骼線已經閉合了，那就算是生孩子、坐月子、產後都不會繼續長高。相反，如果骨骼線還沒閉合，那就有長高的可能性。什麼是骨骼線呢？骨骺和幹骺之間的一種軟骨，它會隨著年齡的增長而不斷變短。當這根軟骨完全骨化之後，骨骺線就完全閉合，骨骼也就停止了生長。所以那些生孩子，坐完月子會長高的媽媽，有可能是骨骼線還沒閉合。

2、攝入充足的營養

坐月子是女人的第二次生命，這指的是產後身體虛弱，經過月子一系列科學的護理，攝入足夠的營養，可以調理好身體體質，遠離月子病。在這樣的情況下，媽媽們的身高發育就有了基礎，自然也更容易長高。

二、關於坐月子身高變高的注意事項

1、在現實中確實有一些女性在生完寶寶以後，身高有所增加，一般增加的量在1到3釐米之間。而且這些身高增加的產婦，大多數都是年輕的寶媽，一般都在25歲以下。這其實是因為在產後女性體內的生長激素水平變化引起的身高變化，屬於正常的情況。

2、能夠在生完寶寶以後增加身高的產婦屬於少數。大多數情況下，坐月子是沒有長身高的功效的，因此希望自己身高能夠有一些變化的女性朋友，也不要對坐月子長身高的事情有太多的期望。

3、在家坐月子的媽媽，產後可以選擇一個專業的產後恢復中心，會有針對中醫調理體質、盆骨修復、盆底肌修復、瑜伽塑體形等專案，這些可以讓媽媽們身體恢復得更好。

4、產婦在坐月子的時候一定要注意以下幾點：一是飲食的搭配很關鍵，小米粥、雞蛋羹等容易消化的東西要多吃，但是雞湯、魚湯這些有營養的東西也要適當吃一些；二是剖腹產產婦一定要注意傷口的恢復。剖腹產的傷口不要用手去摸，即便有了結痂也不要摳掉，要等結痂自然脫落，這樣傷疤才能夠小一些。