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做了媽媽之後才知道做輔食營養均衡有多難,又要葷素搭配,又要碳水,還要補充維生素。所以今天這款丸子完美結合了葷素和碳水,至於維生素的話,下午再加個蘋果吃吃吧。

材料:

1.豬裡脊適量(我用了大概20克吧,具體忘記稱了)

2.胡蘿蔔10克

3.香菇40克

4.蛋黃一個

5.蝦皮粉

6.低筋麵粉25克

步驟:

1.豬裡脊用薑片醃10分鐘去腥,洗淨後切碎備用

tip:我是前一天做輔食剩下來攪成了肉泥放冷凍,今天直接拿出來用的,建議大寶寶切肉丁就行,我是偷懶啦

2.胡蘿蔔香菇焯水切碎

tip:寶寶馬上一週歲了,我切的有點大,小寶寶可以打碎點

3.碎碎們加入蛋黃,低粉和蝦皮粉攪拌均勻,用手團成小糰子

tip:家裡沒找到一次性手套,直接上手了,有點粘,可以沾點水,建議帶手套操作

4.小糰子擺入蒸鍋中火蒸15分鐘,燜3分鐘

tip:為了不沾鍋以及定型,我在丸子底部放了胡蘿蔔片,也可以不放哈

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  • 家有院子別空著,有多少種多少,耐寒耐旱,而且果實吃不完
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