沒有懷過孕的人總是說，懷胎十月，也就是剛開始的時候需要重視一點。等後面穩定了，孕媽想幹什麼就幹什麼，不需要受到太多的限制。但是懷過孕的寶媽們，一致認為，孕晚期是最難熬的！

孕晚期一般是懷孕的第八、九、十個月，這三個月可是令很多寶媽“苦不堪言”，有很多事情都被限制了，只想著可以儘快生下孩子，快點“解放”自己。

臨近預產期，孕媽再忍不住，也不要做這件事，否則會傷害到胎寶

李念剛懷孕的時候，婆婆十分小心，說：“這孩子剛懷上，可要小心，你這段時間就老老實實在家，哪都不準去！等孩子穩定下來了，咱們孕中期，想去哪就去哪！”

李念本就是好動的，每天在家裡可是把她憋壞了，哪怕是老公週末，婆婆都看著她不準出去逛街。好不容易熬到了孕中期，婆婆卻又有了新的說法：“孩子現在正發育呢，你就在家每天多吃點，別出去，這對寶寶好！”李念只能忍著，但是眼看懷寶寶大半年過去了，好久沒有逛商城了。

這天閨蜜發信息給李念說有個商場大促銷，讓李念一起去逛逛，李念管不住自己躁動的心，便瞞著婆婆出去了，這時候，李念懷孕已經九個月了，距離預產期還有一個月不到。

到了商場，李念發現人的確很多，也看到很多自己喜歡的衣服有活動，也顧不得自己在懷孕呢，便也隨著人流衝了上去。誰想到本就行動不便的李念，哪裡擠得動不小心被撞到了，下面見紅，閨蜜急忙送到醫院，還好及時，寶寶早產出生了，母子平安！

李念因為自己的“貪玩”，早產生下了孩子，還好幸運的是，母子平安，如果有什麼意外，豈不是釀下大禍！

有很多的孕媽和李念一樣，明明在孕晚期，做著一些可能傷害到寶寶的事情卻渾然不自知。知道闖禍，才意識到自己犯錯了。

其實孕媽在孕晚期做的幾件事情，都是很有可能會傷害到寶寶的，那麼究竟是哪幾件事情呢？

1、在孕晚期，孕媽去比較密集的地方

孕晚期，孕媽的肚子很大，行動不方便，這時候如果去人群密集，比較擁擠的地方是有可能會傷害到寶寶的，使寶寶受到擠壓。如果不小心碰撞到，可能還會使寶寶身上長一塊胎記。

2、在孕晚期，孕媽進行劇烈運動

孕媽在孕晚期還進行劇烈運動，簡直就是在“自取滅亡”，也許有的孕媽是為了保持身材。但是這種做法是錯誤的，在進行運動的時候，很有可能會不小心擠壓到寶寶，從而影響到寶寶的健康。

3、在孕晚期，孕媽還進行夫妻生活

在孕晚期，寶寶的重量已經很大了，這時候孕媽的負擔本身已經很重，如果在進行夫妻生活的時候，是很容易傷害到寶寶的。而且在進行夫妻生活的時候，孕媽身體較為敏感，也會影響到寶寶的健康。

如果想孕育出健康強壯的寶寶，孕媽只要注意下面這幾點：

1、在孕晚期，適量減少運動量。

在孕晚期，孕媽的大肚子很難保持平衡，這時候，建議可以以散步運動為主，儘量不做彎腰等動作。在散步的時候，如果累了，可以隨時休息，切莫強撐。

2、儘量減少外出以及人群密集的地方。

人群密集的地方不僅沒有安全性，而且孕媽本身抵抗力就比較弱，這時候很容易感染疾病，在孕晚期的時候。還有可能像李念一樣，因為碰撞而早產，所以要儘量避免人群密集的地方。

3、每日儘量溫水洗澡擦身、勤換衣物、注意衛生。

孕期內孕媽的抵抗力比較弱細菌很容易入侵，所以孕媽要保持身體衛生乾淨。這樣，自己和寶寶才會更健康。

4、每日少吃多餐，注重營養均衡。

相信這點是沒什麼問題的，少食多餐有利於寶寶吸收營養，平日裡要注重補充維生素以及蛋白質等營養物質，做到營養均衡，寶寶才會健康啊！

各位孕媽或者準孕媽們，上面說的孕晚期三不做可一定要記住，為了寶寶的健康我們可千萬不要犯了“大忌”哦。平日裡可以把上面四點做起來，這樣不僅可以收穫一個健康的寶寶，孕媽也會健健康康啊！