謹以此文獻給那些想訓練孩子長得高大威猛的父母和正在為迅速增高而努力訓練的青少年朋友們！

你想讓你的孩子長得高大威猛嗎？你想讓你的孩子不再因為個子矮小而煩惱和痛苦嗎？

相信答案當然是肯定的。

在接下來的一系列文章中，我將用我三十多年的知識經驗和近二十年的實踐經驗為你破譯人體增高的密碼。如果天下的年輕爸爸媽媽們都按照文章所說的有意識或無意識的去做，相信你的孩子們都會長高到170CM以上。當然，特殊情況如殘疾、畸形等出外。

我得首先宣告一點，我不是研究人體增高的專家，我的專業也與人體研究沾不上邊。你也許會說，不是專家就沒有發言權。但請你想想，在這個世界上很多疑難的問題並不都是所謂的專家所解決的啊！相反而恰恰是那些普普通通的人們解決的。

不過，話又說回來，既然我能把經驗分享出來，總得有讓大家信服的理由和證據。

大家先來看下面的資料:

我的身高不足160釐米，我妻子的身高不足155釐米，我孩子今年17歲，正在讀高一，己經有178釐米了。如果按照遺傳學的推理，我孩子的身高是很難到170釐米的，這不是虛擬的資料，而是一個真真實實的資料。

十七年前，我的工資很低，一個人的工資剛好夠解決一家三口人的溫飽，在那個剛好解決溫飽的時代，孩子是談不上有奶粉的。正如許許多多的孩子一樣，我的孩子出生六個月就斷奶了。孩子在今天能長這麼高大，我想與我有意識的去鍛鍊讓孩子長高不無關係。

我是一個出生在農村的人，那個年代的我們相對來說長得比較矮小，是遺傳、飲食，還是氣候、地理環境？都無從知道，總而言之普遍長得比較矮小，尤其是我。因為長得矮小，所以到鎮上讀初中常常受到高大的同學的欺負，那個時候真的好羨慕那些長得高大威猛的同學。甚至有時候想:如果有可能，願意用自己幾年的幸福和壽命去換取。

不過，幻想終歸是幻想，還得真真實實的面對現實:怎麼才能長得更高一些？就是那時我迫不及待的想要解決的問題。可是在那個連吃不飽也穿不暖的時代，想要找到這方面的書籍來看，簡直是一種奢望。一個鄉鎮中學連一個圖書館都沒有啊！

所以在整個初中階段，我錯過了刻意去鍛鍊讓身體快速增高的大好機會，身體因此而緩慢地增長著。我還深深地記得中考體檢時，我的身高連150釐米都達不到。

後來，到縣城讀高中，我想快速增高的意識愈發強烈，所以只要一有機會我都會泡在圖書館裡。學校圖書館的書翻完了，再到學校外的縣圖書館去翻，也或多或少的瞭解了人體的結構和人體增高的相關的知識。尤其是第二次世界大戰後的日本，為提高國民的身體素質國家所做出的努力，使得二戰後國民的身高得以迅速提高，“倭寇”中的“倭”字有矮小的意思啊！

高中三年，我按照自己的一套特殊鍛鍊方法讓自己增高了將近10釐米，雖然錯過了初中三年中增高的黃金年齡，但亡羊補牢為時未晚啊！只可惜年齡大了仍然沒有達到理想的高度。

（未完，待續）