很多家長來問醫生“為什麼孩子的性格是這樣的？為什麼孩子的腿是這種形狀？”等等問題，其實最真實地回答就是這些都是和遺傳有關的，加之後天家長對孩子的影響。孩子就是鏡子，它反映的是一個家庭。孩子的姿勢、動作、語言及興趣都是和父母及陪伴他長大的人有關，尤其是在孩子小時候受的影響最大。
人的大腦在三歲前完成了它80%的生長，遺傳及環境使大腦變得更能適應及使神經元生長出更多的觸角。小時候任何負面的環境及經歷都會影響我們的一生。孩子會在很小時就模仿大人的行為，孩子想成為自己父母那樣的人，那家長應該如何做才能給孩子做個榜樣及給孩子提供一個好的生活環境呢？
給孩子一個可信任及交流通暢的家交流是一個家庭穩定及和睦的最重要的因素。只有相互交流才能產生相互的信任及情感。
家長要有健康的生活方式孩子生下來不知道什麼是健康的生活方式，這全靠家長的教導及演示。家長吃的健康及多運動，孩子自然地會認為生活就應該是這樣的。最不可取的就是家長一味地要求孩子吃得健康但自己做的完全相反。
不要對孩子喊叫、打罵只要家長對孩子喊叫及打罵，孩子就會認為這是一種對他人的正確態度及行為，這種認同會根深蒂固，他也會對自己的孩子行使同樣的做法。
鼓勵誠實不讓孩子撒謊，家長首先不能撒謊，不要為自己的錯誤找藉口。家長承認錯誤及履行自己的承諾對孩子來說太關鍵了，他們在向你學習誠實，對自己的行為及承諾負責任。
避免暴力孩子對不好的行為一學就會，家長不僅對孩子也要對自己的其他家庭成員不能有任何的暴力行為，要給孩子展示解決衝突的方法是靠交流而不是暴力。也要避免給他人貼標籤及評斷他人，教給孩子永遠都要看到其他人好的一面及尊重他人。角色扮演是很重要的練習手段。
展示自己對目標的執著的追求家長對自己的目標的追求不應該因為孩子的出生而改變，媽媽是孩子最重要的榜樣。給孩子展示自己對職業及其它方面孜孜不倦的追求會使孩子塑造自己對人生的設計及方向。
表達自己的幸福感家長給孩子的擁抱及親吻會傳達對他們的愛及想念，這會教給孩子不要約束自己的情感，對家人及朋友的愛多少都不嫌多。
不要怕犯錯誤每個人都會犯錯誤，讓孩子和你一起認識錯誤，改正錯誤及從中汲取教訓才會讓孩子成長。
做家長不容易，家長很多不好的地方實際也是家庭的烙印，認識到自己的不足才能會給自己孩子一個更好的成長環境。