對話方塊處回覆“餐單”

即可獲取各月齡190天的輔食餐單

每逢年根底，家裡的老人會囤上一波，魚、肉、蝦、白菜、蘿蔔、地瓜......

我也喜歡囤貨，只不過作為美食號主，最愛入手的還是這些廚房小家電

因為每年過春節的時候，都有親戚朋友來我家聚一聚。

生怕到時候做飯忙不過來，提前就把這些大大小小的“幫手”準備好了。

等到時朋友來我家吃飯，直接用多功能鍋做一鍋香辣火鍋，操作簡單易上手，不用煤氣灶，插電就能用，太爽了。

早餐再來攤一鍋蘿蔔餅，15分鐘就搞定，快手極了。

蘿蔔維C的含量豐富，是梨的8倍，就是今年我家蘿蔔囤得有點多，這不，都快被我做出花來了

但是每次吃蘿蔔總是有個苦惱，這蘿蔔的味道，真的很難讓寶寶接受，每次必須要換著花樣、變著法的做，才能讓寶寶給面子吃一口！

有什麼能比零食更吸引娃的？！

琢磨了一會兒，不如把蘿蔔變成像零食一樣的小食，方便入口，哈哈哈！

順便，我花了十分鐘，給自己做了一個酸酸甜甜的泡菜蘿蔔，配飯吃槓槓滴！趕緊跟我做起來，來交作業的姐妹，我就每人“雲”給一朵小紅花吧~

食材：白蘿蔔100克、南瓜麵粉130克、黑芝麻適量、雞蛋1個、白糖15克、核桃油適量。

是否搭配主食：可以作為寶寶的加餐

參考月齡：15個月以上

難易程度：無難度

製作時間：40分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。

準備食材：白蘿蔔100克、南瓜麵粉130克、黑芝麻適量、雞蛋1個、白糖15克、核桃油適量。

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將白蘿蔔去皮，擦成細絲。

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把擦好的白蘿蔔攥出水分，水分越少越好。

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在大碗中打一個雞蛋，加入白糖，攪打均勻。

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把蛋糊打出泡沫後，加入去除水分的白蘿蔔。

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接著加入南瓜麵粉。

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加入少許核桃油，把麵粉用筷子混合均勻，混合成這樣比較軟但成型的麵糰。

tips：因為雞蛋的大小不同，也因為白蘿蔔殘留的水分影響，混合麵糰的時候，可能會遇到不成型的問題，姐妹們可以適當多加些麵粉來調整。

最後做出來的麵糰一定要軟，這樣福餅吃起來才會比較軟。

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手上稍微沾些核桃油，取少許軟麵糰揉光滑。

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接著放入黑芝麻中，把四周都裹滿黑芝麻。

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做好的軟餅理好造型，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。

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放入提前預熱好的烤箱，上下管170度，烤制20分鐘至熟透。

tips：做出的小餅大小不同，可能需要的時間也會有差別喲，烤到飄香，小餅金黃即可。

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小餅吃起來香香甜甜的，一點也嘗不出蘿蔔的味道，還有滿口的黑芝麻香，給寶寶做加餐也特別頂餓喲~

猜你也想跟我一樣，做個酸甜的蘿蔔泡菜，快把做法收走吧~

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準備食材：白蘿蔔100克、醋20克、糖10克、鹽3克、白開水40克。

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把蘿蔔去皮切成1cm左右的小塊。

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醋20克+糖10克+鹽3克+白開水40克，一起放入100克白蘿蔔中。

tips：如果你想多做一些，調味的比例要整體增加喲~

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攪拌均勻，讓白蘿蔔都醃到調味汁裡，蓋上保鮮膜，冷藏2個小時，就可以吃到啦~

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這一小碗泡菜，外面要賣幾塊錢，自己做能做一大盆呢！吃起來酸酸甜甜的，爽口又開胃喲~

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？