想要與寶寶建立良好的親子關係，你要這麼做！

想要和寶寶建立良好的親子關係，卻不知道怎麼做，是多少年輕父母的頭痛事。

道理咱們都懂，想法也充滿愛意，但具體要怎麼做，卻是一個頭兩個大。畢竟，我們小時候大多都是在父母的嚴厲、甚至棍棒下走過來的，怎麼與孩子建立親密的親子關係，咱沒經驗啊！

比如說我老公吧，每次都對著剛出生幾個月的兒子說：“兒子，我是你爸爸！”然後，就沒有然後了，不知道該說啥、該怎麼互動。

於是，一條苦苦探索親子教育的旅程開始了！

到底該怎麼建立高質量的親子關係呢？我們先看看一共有幾種型別的親子關係？

溺愛型：父母祖輩等過度的寵溺孩子，有求必應；

控制型：孩子的所有事情都要嚴格控制在自己允許的範圍內，喜歡掌控孩子；

忽視型：管吃管喝給錢花，對孩子關心和陪伴不夠，親子關係疏離；

暴力型：奉行“棍棒底下出孝子”，只知道用暴力解決問題；

期待型：對孩子期望過高，喜歡“望子成龍”、“望女成鳳”，給孩子很大壓力，忽視孩子的承受能力和性格；

亦師亦友型：尊重孩子和意願，不輕易指責，不隨意打罵，和孩子一起溝通設定明確的目標和執行標準。

大家可以先想一想，我們自己更偏向於哪種親子關係呢？哪種關係更利於孩子的健康成長呢？我們希望孩子長大後和我們怎麼相處呢？

毋庸置疑，大家都會覺得亦師亦友型的親子關係，是最利於我們彼此的，孩子也是最開心的，因為爸爸媽媽會傾聽他們的心聲，和他們像朋友一樣相處。

那麼，具體要怎麼做呢？

首先，我們要理解“安全依戀”這個詞，通俗說，就是我們常說的“安全感”。很多人長大了沒有安全感，就是因為在嬰兒時期，父母給予的安全感不夠。

當我們的寶寶出現愛哭、粘人，分離焦慮，其實就是他們的安全感在作祟。尤其是6個月到3歲的寶寶，是情感聯結階段，十分敏感。父母要儘量多陪陪孩子，實在沒有時間，也要提升陪伴質量。

所以，要建立良好的親子關係，就要給孩子足夠的安全感。

STEP1：打造穩定的活動環境

寶寶有非常強的秩序感，穩定的居住空間，能給寶寶提供穩定的安全感；

除媽媽之外的其他撫養者，也不要隨意更換，比如家中長輩。實在要換的話，一定要有個過渡階段。

寶寶的生活節奏，也需要穩定。固定的吃飯睡覺時間、做遊戲時間，會讓寶寶產生掌控感，從而更有安全感。

STEP2：及時響應寶寶的需求

小寶寶的需求並不多，一歲半之前的寶寶，他們的需求更多是生理上的需求和安全感的需求。

這兩種需求是孩子的本能需求，我們必須及時的響應和滿足。

比如，我家寶寶現在基本上養成了上下午各睡一覺的習慣，時間差不多到了，就開始哭鬧，或者自己往你懷裡鑽，這個時候我就會放下手上所有事情，趕緊給他餵奶哄他睡覺。

對於安全感的心理需求，我們也需要及時的響應。不過，響應不代表是滿足。這一點我娃就很明顯。

他有的時候，就要我一直抱著他，一放下就哭，但我需要做事。這個時候我就會和他說：“媽媽知道你想要媽媽一直抱著你，這樣可以一直和媽媽很親密，但是媽媽要去給寶寶做飯了，不然你會餓肚子的！等媽媽忙完再抱你。”

對於孩子的心理上的需求，我們要有響應，但不一定要滿足。可以透過陳述性的語言給描述出來，安撫孩子情緒，再根據需求看看是否滿足。

STEP3：提升親子陪伴的質量

大家都要上班養家，陪孩子的時間真的十分有限。不過，我們雖然不能加長陪孩子的時間，但我們可以提升陪孩子的質量。簡單來說，就是陪孩子，不看手機；看手機不陪孩子；多和孩子做親子游戲，或繪本共讀。

我家老公有句名言叫：“父愛如山”。啥意思呢，就是父親躺在那裡，一動不動像座山一樣，兒子自己在旁邊玩。讓他給兒子換個尿布，他就對幾個月大的兒子說：“兒子，快，自己爬過來，爸爸要給你換尿布了！”

真是哭笑不得！一巴掌拍向他的同時，我制定了陪娃不看手機的家規。父母看手機，寶寶也會對手機好奇，一直想要搶手機玩，對他成長十分不利；而父母和寶寶一起做親子游戲，父母和寶寶之間的互動，能讓寶寶感受到父母對他關注和愛，可以很好的提升寶寶的安全感。

親子相處的方法遠不止此，去各個平臺或書籍上都能找到很多，但為什麼大家還是很焦慮、做不好呢？因為親子關係最核心的地方，不是方法，而是用心和重視親子關係的程度。只要足夠用心，足夠耐心，自然會發現寶寶的各種需求，會想辦法去學習如何建立良好的親子關係，並運用在生活中。

阿德勒曾說,幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。願我們的用心，能給寶寶一顆帶來一生幸福的有愛之心。