寒假說話間已經開啟，想想往期節假日裡“熊孩子”家中各種“作妖”，被遊戲零食“狂轟濫炸”不說，還四體不勤不運動，身體被造得不堪一擊！常常令老母親無名之火熊熊燃燒！

除此，身為中年娃媽，常常要出席各種家長會、親子活動會，誰不想讓娃因為有個“辣媽”而揚眉吐氣？！怎奈美食太誘惑、工作家務太繁瑣、神仙劇情太引人……種種“沒時間”投入運動，造成“女漢子”既視感：身材日漸走樣、靈魂失去光彩……

捫心自問：你甘心成為孩子眼中“油膩的中年婦女”嗎？！你甘心孩子體質不強、視力下降嗎？

當！然！不！願！意！

那麼，趁這個假期，一定要勢在必改了！

同事冰姐跟我年紀相仿，看上去卻比我年輕不少，她家孩子也是身體強壯活力滿滿。經人家鞭策，下決心：一定要動起來！

冰姐推薦我和孩子每天堅持跳繩！

跳繩這項運動好處太多：

1.能夠讓血液獲得更多的氧氣，使心血管保持強壯和健康；2.減肥方面，跳繩所用時間短，消耗熱量高，燃燒脂肪結實肌肉。特別對消除臀、腰和大腿的多餘脂肪有很大幫助；3.改善腦部血液迴圈，可提高思維能力和想象能力，增強腦細胞的活力。

冰姐還給我推薦了親測不錯的負重鋼絲跳繩：成人燃脂、小學生健身強體、中考生適用的鍛鍊跳繩，可以說，很多年齡段人群都很適合！

這款跳繩採用ABS高強度手柄，舒適防滑，內有繩長調節扣和精鋼軸承；繩體是加粗pvc內嵌鋼絲繩。會呼吸的手柄+科學負重，一小時消耗熱量比打籃球都多近3倍！關鍵是，這款好評如潮的跳繩券後價只需9.9元，真的是物美價廉！

不廢話了，下單去~

這個寒假，媽媽和娃的改變，從一根跳繩開始吧！大家一起動起來！