隨著中國生活水平的提高，孩子們的身高平均水平也在不斷的提升，但是，中國仍舊有7%的孩子患有矮小症。

矮小症不僅影響孩子的外在影響，也會影響孩子的心理健康，甚至會影響孩子一生的命運。所以，如果自家孩子如果有矮小症，應當儘早的判斷出來，從而得到更早的干預。

那麼，哪些孩子最容易患矮小症呢？

首先，要看家庭基因。如果孩子的父母都矮小，或者父母一方的整個家族都矮小，那麼，孩子很有可能會受到基因的影響，個子長不高。那麼，這些家庭的父母，就更應該注重孩子的睡眠，加強孩子的營養，並且及早地進行治療。

其次，如果孩子在出生那一刻，身高體重比不上其他的孩子，甚至比不上早產兒，那麼，孩子將來也可能會長不高。這樣一種情況叫做宮內發育遲緩。那便是雖然出生的嬰兒是足月出生的，但是身高體重卻不達標。

再次，父母要時刻把握孩子的生長規律。如果自家的孩子，每一年沒有達到應該增長的高度，就要重視。例如，通常孩子出生第一年，應當長高25公分左右，所以，在一歲時應當是75釐米左右；在兩歲時，能夠達到85釐米，三歲時95釐米。孩子的每一年都有生長的任務，如果孩子的身高增長沒有達到這樣的標準，就要及時治療。

最後，父母要把握孩子身高增長的黃金時期，那便是青春期。青春期孩子身高會在短短一年增長10釐米或者更多。青春期是孩子長高的最後一個“加油站”，父母應當把握這個黃金時期，加強孩子的營養。

要想讓孩子長高，孩子在飲食上就一定不能偏食、挑食。應當多喝牛奶、多吃豆製品。同時保證充足的睡眠，早睡早起。少看電視，少使用電子產品，多進行戶外運動！

文 | 新生命

圖 | 網路