“我們家寶寶有一點讓我特別頭疼，那就是他很不愛吃飯。我每天都努力做好吃的菜給他，但是他就是不怎麼喜歡吃，現在我很擔心孩子的身體。”
最近跟一個媽媽聊天，她說到家裡一歲寶寶不愛吃飯，也是很多媽媽們頭痛的事情。
我們家小寶斷奶後，也有段時間不愛吃飯，身體消化吸收不好，經常感冒生病，後來是在當醫生的婆婆指導下調理好的。
現在分享一下我的經驗：
寶寶胃口不好不愛吃飯怎麼辦？1、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食。
2、鼓勵孩子積極參加鍛鍊及各種遊戲活動，保證孩子每天有足夠的運動量。
3、多喝白開水，不喝任何含糖飲料，出門的話，就用小水壺裝好熱水帶出去。
要是做到以上三點沒有改善，寶寶還是一直不愛吃飯，除了考慮消化不良，就有可能是缺微量元素鋅和鐵了，可以適當補些。
我家寶寶吃的是祥明星維佳，蛋黃酥口味的，有香橙果味，吃起來像小餅乾。婆婆說這是有機鋅，比一般鋅劑吸收好些，沒有上火之類的副作用，不會刺激腸胃，更適合寶寶。
我家寶寶挺愛吃的，我飯前給他喂兩片很方便，吃了一兩個月後，胃口好多了，能吃一大碗飯，青菜和肉都吃了。
我也分享給了小區裡幾位媽媽，據她們反饋，寶寶們都很愛吃，效果還是不錯的。
要是你家寶寶不愛吃飯，不妨試試上面這些做法。