案例一：貝貝今年4歲了，她正在小桌子上專心的畫畫，奶奶過來了，“貝貝，喝口水吧。”貝貝利 也不理地把杯子推開；過一會兒，奶奶又過來了，“貝貝，吃個蘋果吧。”，貝貝勉強吃了兩口，又接著畫畫。奶奶端著蘋果在貝貝旁邊耐心的等著，發現貝貝總是畫不好，就握住貝貝的手，“來，奶奶教你怎麼畫”，貝貝使勁掙脫奶奶的手，“不要不要”，奶奶好心好意地對貝貝說，“你看，奶奶和你一起畫個小蜜蜂好嗎？”，貝貝突然生氣地把筆一摔，奶奶連忙哄，“好好好，咱們不畫了，奶奶陪你看書好不好？”

這樣的場景很常見，當孩子專注地玩的時候，就讓他們玩吧，不要喝水不要吃東西不要指導 ，甚至不要和他們說話。家長的每一次好心幫助，其實都是對孩子專注力培養的破壞。孩子天生就有專注力，但更持久的專注力不是被培養出來的，而是被保護出來的。在沒有危險的前提下，只要孩子開開心心的做完他感興趣的事情，孩子自然而然就會有持久的專注能力。

案例二：公園的小河邊，5歲的小明正蹲著興致勃勃地看河裡的魚兒。一邊的爸爸不停地催他，“快走吧，前面有兒童樂園呢”，小明不為所動，“金魚在吃什麼呢，它們會冒泡泡哦”，過了幾分鐘，爸爸又催他，“快走吧，有什麼好看的，抓緊時間回家還要吃中飯呢”，小明仍然興奮地指著河面對爸爸說，“你看，這片葉子漂得快，，那片葉子就飄得慢，為什麼呢？”

幾乎每個家長都碰到過這樣的場景，你心裡想著趕緊玩吧玩好了還要回家吃飯呢，可.孩子完全不懂這些道理，他們對自己感興趣的事情可以觀察半天。其實每個孩子都具備科學家的品質，當孩子專注與於觀察的時候，家長千萬不要為了趕時間而打斷孩子蓬勃的發現力。兒童樂園來不及可以不去，中飯可以晚點吃，可孩子在專注觀察中享受發現的樂趣，一旦被破壞，就難以重建了。

案例三：5歲的苗苗在幼兒園裡發現了一個有意思的玩具，其實玩法很簡單，但她不停的重複玩、重複玩，簡直到了旁若無人的境界。一旁的老師耐心的觀察她，苗苗不是特別有耐心的孩子，可這樣玩具真是吸引了她。有時候，你會發現，孩子會出現非常專注地反覆做一件事，這也是重複練習吧。每次練習完之後，他們就像完成了一件重大的任務一樣，充滿了喜悅和滿足。

其實對小孩子來講，注意力很難持久，會不停的從一件事轉換到另一件事 ，但一旦碰到吸引他的事物，就會忘我的投身其中，注意力的集中程度十分驚人。這時候大人不要去幹擾，讓孩子一直處於忘我的境地，長期這樣，他做每一件事都會非常專注。

孩子的專注力是與生俱來的，主要我們對孩子天生的專注力注意科學的保護，不去破壞它，可以說任何一個孩子做事情都是非常專注的，之所以五六歲六七歲的孩子注意力不會集中，就是因為家長對孩子的天生專注力破壞了造成的，形成了孩子不會長時間地專注於任何事情。無論上課還是寫作業總是走神,三心二意,半天寫不出一個字.

孩子的專注力被破壞了怎麼辦還得培養，不然孩子就不能專注地學習。怎麼培養呢？下面介紹三種方法。

第一個訓練方法：舒爾特方格法。這種方法被稱為全世界範圍內最簡單最有效也最科學的基本方法。在一張方形卡片上畫上1.1釐米的25個方格,格子內任意填上1_25個阿拉伯數字,訓練時要求被測試者用手依次指出1到25的位置,同時朗讀出聲.測試者在一旁進行時間的記錄,數完25個數字所用的時間越短注意力越高.,舒爾特方格不但可以提升專注度,還能很好的鍛鍊控制力辨別力定向搜尋能力.

第二個訓練方法:朗讀訓練.大聲朗讀有利於鍛鍊注意力.每天安排一個時間,大約在10-20分鐘,讓孩子選擇他們喜歡的文章,大聲地為父母朗讀,這是一個使孩子口眼腦相互協調的過程,孩子在讀書的過程中儘量不讀錯,不讀丟,不讀斷,他們的注意力必須高度集中,堅持訓練.

第三個訓練方法:不打擾孩子.孩子在專注的寫作業或者做一件十分感興趣的事情時,其他人不要去打擾他,因為不經意的打擾會分散孩子的專注度,破壞孩子的專注力,耐心的等他們把這些事做完.孩子沉浸於興趣的同時就是在培養他的專注力.

除了以上幾種訓練孩子專注力的方法以外,家長們還要注意給孩子營造一個有利於專注力的學習環境,課桌上儘量不要放與學習無關的其他東西,多做一些有利於專注力培養的遊戲,如填字,拼圖迷宮等,減少嘮叨多鼓勵,馴良要持之以恆.才能見成效.