剛出生數日的寶寶

情況一：

由於母乳中維生素D含量低，母乳餵養的寶寶不能透過母乳獲得足量的維生素D，所以寶寶出生數日後，就應開始每日補充維生素D。

補充方法：

適宜的陽光照射可以促進面板中維生素D的合成，但由於小寶寶的面板嬌嫩，再加上居住環境等的限制，陽光照射可能不是6月齡內小寶寶補充維生素D最方便的途徑[1]。

《中國居民膳食指南2016》建議：嬰兒出生兩週後，可以用維生素D3補充劑每日補充維生素D10μg（400IU）。可以在母乳餵養前將滴劑滴到寶寶口中，然後再進行母乳餵養。對於每日口服補充維生素D有困難的寶寶，可以每週或者每月口服一次相當劑量的維生素D3補充劑。

情況二：

維生素K有防止新生嬰兒出血疾病、促進血液正常凝固的作用。母乳中維生素K的含量較低（2-10μg/L）。新生兒（特別是剖腹產的新生兒）腸道菌群不能及時建立，無法合成足夠的維生素K；大量使用抗生素的嬰兒，腸道菌群可能被破壞，也面臨缺維生素K的風險。

補充方法：

《中國居民膳食指南2016》建議:母乳餵養寶寶從出生到3月齡，可以每日口服維生素K125mg；也可以出生後口服2mg，然後1周和1個月時再分別口服5mg；也可以由專業人員給新生兒連續三天肌肉注射1-5mg維生素K1。

合格的嬰配粉中添加了足量的維生素K1，所以混合餵養和人工餵養的寶寶，奶量充足的情況下一般不需要額外補充維生素K。

圖片

4個月的寶寶

鐵是人體內含量最多的一種必需微量元素，參與血紅蛋白和DNA的合成以及能量代謝等重要生理過程。

4-5個月後，寶寶從母體儲備的鐵消耗殆盡，而這時候寶寶成長對鐵的需求增加，所以需要適量補充鐵。鐵缺乏早期沒有特異性臨床表現，缺鐵性貧血為缺鐵的嚴重階段，患兒可能表現為面色蒼白、無力、表情淡漠等[2]。

補充方法：

4-6個月的寶寶，如果缺鐵，可以每日口服鐵劑量為元素鐵4-6mg/（kg·日）的補充劑，分2-3次，餐間服用，可以同時口服維C促進鐵的吸收；寶寶6個月後，可以透過新增鐵含量高的輔食來補鐵，“食補”的同時，也應及時向醫生諮詢是否需要配合新增相應的鐵補充劑[3]。