今日分享-【快手雞蛋餅】。
其實這個食譜,我覺得還可以叫乳酪的n+1種吃法。
今天這張蛋餅除了雞蛋還有青菜、乳酪和麵粉。青菜增加維生素,乳酪補充鈣質還能代替鹽來調味。
蛋餅攤得薄薄的,中間抹上芝麻醬和肉鬆,隨手一捲,肉鬆卷便做好了,寶寶自己拿著吃就可以。
小寶寶們可以切成小塊自己用手捏著吃,還能培養寶寶自主進食的能力。
這張蛋餅你愛了沒~
- 雞蛋餅 -
雞蛋2顆麵粉20g茼蒿10g清水20g乳酪10g(可不放)適合10個月+對食材不過敏的寶寶
- 步 驟 -
1
處理食材:茼蒿切成碎末,乳酪擦成碎末。
2
雞蛋打入碗中,放入清水、麵粉、茼蒿和乳酪,攪拌成細膩有流動性的麵糊。
3
不粘鍋,刷上一層薄油,舀入一勺的蛋糊,攤至兩面金黃。
重複操作,做完剩下的麵糊就可以了。
做法特別簡單,蔬菜可以任意更換,選擇比較容易熟的就可以。想要操作更簡單直接把蛋糊放入電餅鐺內,做飯更簡單~
早上著急吃早餐,一張蛋餅一杯熱粥或牛奶也能吃得飽飽的,孩子午睡起來餓了,隨手攤張蛋餅,簡單有營養。
做法這麼簡單,學會了沒,快去試試吧~
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