前幾天在知乎上看到一個問題，孩子沉迷於電視和手機，做父母的該怎麼懲罰教育，作為一個糾正孩子習慣的過來人，我忍不住寫下了我引導孩子的過程。

沒有問題孩子，只有問題家長，

01習慣養成

孩子沉迷電視的習慣難道不是父母幫孩子養成的嗎？

在兒童階段，養成良好的習慣非常重要，父母是原件，孩子是影印件。正所謂身教大於言傳，父母的言行孩子都會效仿。所以如果父母很自律，有良好的習慣的話，這在無形中會對孩子起到一個好的影響，

但如果父母都做不好自律，沒有看手機，玩遊戲，刷電視劇，面對這樣的父母，孩子從何處養成自律呢？

我家女兒今年5歲，因為從小是我一個人把孩子帶大的，在這個階段我為了給自己減輕壓力，給孩子買了大量玩具，希望她能自己玩，我做自己的事情，我們各自安好；

但結果，我想你已經猜到了，這麼大的孩子是沒有獨立自主的能力的。即使想給她培養這種能力，也需要家長花費時間和精力的，我競異想天開，各自安好。

在孩子呱呱落地的那一刻，我們就背上了責任，這種責任推不掉，逃不了。與其抗拒，不如欣然接受。

為了幫助孩子養成好習慣，我開始建立清單，日程表，夢想板，等等，

週一-週三兒童作息表

週四-週六兒童作息表

以上是為讓女兒養成好習慣，我為她設定的作息表，我們已經按照這個表格執行了兩週了，在一開始的第一週，孩子很難適應，但在第二週，孩子自己已經進入狀態。當然這裡不得不強調一下，我是全職媽媽，所以在塑造

孩子好習慣當中有足夠的時間陪伴她。如果你是一位職場人士，家裡由爺爺奶奶或姥姥姥爺帶孩子的話，這套方法同樣也適用，你只需要根據孩子的情況，在徵求孩子同意的情況下，為他製作好作息表，打印出來，貼在牆上，告訴家人按照這個時間表來讓孩子完成即可。

02學習規劃

因為我家孩子在2022年要上小學，所以她的學習目前有英語、數學、閱讀、字卡；這四個板塊。

每天上午學習大概是15分鐘，下午時間也是一樣的，學習方法就是依賴網路教程，我在身邊陪學。週一 三 五 學習字卡 閱讀 和寫字，週二 四 六 學習英語 數學 寫漢字。這樣安排的目的就是學習時間不要太滿，避免引起反感。在孩子建立習慣的同時，我也有自己的作息表，這樣我們就可以一起養成好習慣。所以，孩子不良的習慣是我們造就的，在培養方面我們也要幫孩子去改正，同時也糾正自己的習慣。

當然，我除了日常帶孩子以外，還在學習一些育兒知識，透過不斷學習，改變我的育兒觀，孩子也越來越好帶。自己的價值也得到了體現。

#兒童時間管理##育兒##家庭教育#