一歲以上的寶寶每週最少要吃一到兩次肉,而牛肉當然是首選的。今天就給大家分享寶寶牛肉餅的做法。
我們都知道,牛肉中含有豐富的優質蛋白質和氨基酸,而牛肉中的氨基酸組成更適合人體的需求,除此之外,牛肉中的礦物質含量也是較多的。寶寶吃牛肉有助於補脾胃,強筋骨,補充維生素。經常給寶寶吃牛肉可以提高寶寶的免疫力,幫助寶寶健康成長。如果孩子存在貧血、體質虛弱等情況,是可以透過多吃牛肉來改善的。但是,寶媽們要注意,牛肉雖好,但一次不能給寶寶吃太多,否則是不能消化的,讓寶寶葷素搭配才是關鍵。
好了,話不多說,寶寶牛肉餅做起來!
首先食材:牛肉,蛋清,洋蔥適量,胡蘿蔔適量,鹽,澱粉
做法步驟:
第一步,將洋蔥去一部分清洗乾淨(根據牛肉的多少來定),切成小碎丁。
第二步:胡蘿蔔取適量清洗乾淨(根據牛肉的多少來定),並切成小碎丁。
第三步:取牛肉適量,清洗乾淨,切成小塊。
第四步:取一個雞蛋,將蛋清和蛋黃分離,取蛋清備用。
第五步:將牛肉倒入輔食機,再加入蛋清,洋蔥丁,胡蘿蔔丁,適量鹽,以及海苔粉,打碎(如果寶寶較小就打的細膩一點,如果較大寶寶就可以稍微打粗一點),倒入碗中。
第六步:在碗中加入適量澱粉,攪拌均勻。
第七步:在平底鍋中刷刷一層油,舀一勺牛肉放入鍋中,攤成小圓餅。
第八步:用小火慢煎,待底部定型可翻面繼續煎,煎到兩面金黃即可。
第九步:煎熟後,蓋鍋蓋燜三分鐘即可盛出裝盤。
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