【杏鮑菇肉醬面】
月齡:1歲+,對食材不過敏的寶寶
今天給大家帶來的輔食是用蘑菇,常吃蘑菇對寶寶也是很有好處的。第一就是豐富的營養可以幫助寶寶健康成長,第二就是可以起到天然鮮味素的作用,雖然寶寶一歲後可以適量吃點食鹽,可還是要保持口味清淡,什麼雞精、味精能不加就不加。這樣蘑菇的鮮味特性正好用來給寶寶做調味料,讓寶寶餐一樣變得有滋有味!
食材:山藥紅棗長面25克,有機醬油2克,豬肉餡20克,杏鮑菇20克,土豆25克,紅彩椒15克。
步驟:1. 杏鮑菇和彩椒焯水。
步驟:2. 土豆、彩椒、杏鮑菇切小丁備用。
步驟:3. 鍋中放油,下入肉餡翻炒變色。
步驟:4. 再下入土豆翻炒。
步驟:5. 加入杏鮑菇和彩椒炒勻。
步驟:6. 加入適量清水、醬油,燉煮至軟爛做成肉醬。
步驟:7. 另起鍋煮熟麵條撈出,淋上做好的肉醬即可
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