無論是母乳餵養的寶寶，還是奶粉餵養的寶寶，在滿6個月後，都可以逐漸新增輔食了。因為6個月後，寶寶的身體進入一個非常快速發育的階段，單純的母乳和奶粉，已經無法滿足他們的營養需求了。因此，需要新增一些輔食，來輔助發育。

​新增輔食的最終目的，是幫助寶寶健康發育。可如果輔食吃的不好，或者是吃的不合適，不僅不會幫助孩子健康發育，反而會影響孩子的發育。

1.家庭自制米粉

有些家長希望孩子能夠吃的更健康，所以就會想要自己在家裡製作輔食。通常來說，孩子都是先從糊糊開始吃。因此，家長的首選就成了家庭自制的米糊。不得不說，這樣的米糊確實非常安全。但是從營養方面來說，卻比較欠缺。除了澱粉外，沒有太多的營養物質。而寶寶的胃部容量很小，如果只攝取那麼一點澱粉，是跟不上發育的。

​2.米湯、稀飯等流食

還有些傳統家庭，在給寶寶新增輔食的時候，喜歡從湯湯水水的稀飯開始。其實從營養上來說，這些米湯、稀飯等流食，其實就是很簡單的澱粉多了一些水。本質上來說，和米粉的差別並不是很大。而且，相比起米糊來說，這些湯水裡還含有不少的水分，寶寶吃了之後會有較強的飽腹感，導致其他什麼食物都吃不下了。長期以往，就容易造成營養不良。

​3.各種肉類燉湯

有的家長認為，主食和素菜的營養都很有限，不如肉類豐富。因此，就想給還孩子補充一些肉類的輔食。但是考慮到寶寶還沒長牙，不能咀嚼肉類，腸胃消化能力也比較弱，就想給孩子喝一些肉類的燉湯。更何況，肉類的燉湯裡確實是營養密集的地方。但是因為是湯水，比較佔用寶寶的胃部容量。湯水喝多了，寶寶其他的食物都吃不下。再者說，湯水的營養是有限的。寶寶還是需要吃更豐富的食物，來滿足自身的發育需求。

​4.各種果蔬汁

寶寶發育不僅需要營養，更需要豐富的營養，其中維生素等物質是必不可少的。但是寶寶不具備咀嚼能力，所以媽媽們通常就選擇把蔬菜、水果打成汁水讓寶寶喝。其實，這麼做是很不恰當的。因為果蔬汁裡邊是需要加水的，不僅稀釋了果蔬原本的營養，甚至會讓寶寶覺得很飽。本質上，和湯湯水水的輔食是一樣沒營養的。

媽媽想要孩子補充更多營養的想法，我們是完全可以理解的。但是媽媽一定要掌握更科學的餵養方式，才能更好的幫助寶寶發育。