拉肚子是常見的幼兒疾病，幾乎每個寶寶都無法避免。當寶寶出現拉肚子時，為人父母的我們恨不得讓寶寶立刻好起來。

寶寶拉肚子除了日常護理外，爸爸媽媽還可以從飲食入手，通過食物緩解寶寶拉肚子的狀況。建議給寶寶吃一些具有止瀉、容易消化的食物。

1.煮蘋果

煮熟的蘋果促進排便，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。不過要注意煮蘋果要隔水煮，煮熟的蘋果水也可以給寶寶喝一些。

2.軟麵條

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3.山藥泥

寶寶常吃山藥好處多多，健脾、養胃易消化，還能增強免疫力，很合適給寶寶做輔食。煮熟的山藥壓制成泥，寶寶會更喜歡吃且易消化哦！

4.雞內金粉

雞內金本身具有很好的健胃消食作用，可用於食積不消、嘔吐瀉痢。雞內金最常用的服用方法是研粉服用，雞內金清洗乾淨研磨成粉加到寶寶平常食用的米粉或撒在小麵條上即可。如果感覺研磨的方法太過繁瑣，也可以直接煎服哦。

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5.胡蘿蔔湯

鹼性食物胡蘿蔔所含的果膠能促成大便形成，是一種很好的止瀉食物。

6.蛋黃膳

雞蛋煮熟後去殼和蛋白，將蛋黃放在鍋內小火熬煮煉油，每天一個蛋黃油，分2-3次服用，3天為一個療程，既可以治療腹瀉，還可以補脾益胃。