孩子自己盛飯吃會不會剩下？不輕視 “自己的事情自己做”的重要性

飯菜準備基本上是由家長來做的吧。那麼，米飯是誰盛的？這個基本也是家長來做的吧。可以讓孩子試試這個 "盛飯 "嗎？

孩子也能盛飯！

在學校的午餐會上，孩子們往往負責端菜。 這在學校是很正常的。 即使是在託兒所、幼兒園，中高年級的孩子也有很多自己盛飯的情況。 這意味著，即使是孩子也可以自己盛飯。

湯的話可能有點難度，但米飯是可能的。 如果調整電飯煲的高度，應該是沒有問題的。 既然是日常，就很容易養成習慣。 而且，飯菜應該是每人一碗的吧？ 即使是大盤子吃飯的家庭，也應該每人都有飯吃。 這意味著，不僅是孩子，整個家庭都可以做到這一點。

他們能吃完所有的剩飯嗎？孩子自己盛飯的好處

自己盛飯，不僅對孩子有好處，對父母也有好處。

・能夠掌握自己能吃的量

自己盛飯，就能掌握自己的飯量。當然，一開始可能是太多或太少了吧。但是請不要責備，一起考慮下一步該怎麼做。這樣做的話，就能一點點知道自己能吃的量。

肚子餓了就吃很多，沒有食慾的日子就少了。這樣做，自己思考的能力也會增加吧。不剩地吃的情況也會增加吧。也許和家長想吃的量不一樣，但請一定要接受孩子的心情。

・知道工具的使用方法

・有“熱”“危險”的經驗

手碰到電飯鍋的話會很燙吧。但是，稍微有點危險的經驗也很重要。今後做菜的話，會遇到更多的“熱”和“痛”。透過這樣的經驗，學習應該注意什麼。當然，需要根據年齡和孩子的情況來考慮，所以請家庭判斷要讓孩子體驗到什麼程度。

·家務事減少

孩子自己盛飯的話，家長的負擔就會減少。如果以孩子做為契機全家都盛飯的話，那就更好了。當然開始的時候可能會花更多的時間，但是習慣了的話一定會很輕鬆。以此為契機，也許會增加幫忙準備飯菜的機會。

小孩子的話可以從大盤子裡裝進去

考慮到身體和手指的發育，4歲左右的人推薦盛飯。但是，從小就“想做！”如果是這樣的話，就讓他不斷地體驗吧。

如果擔心直接從電飯煲裡盛飯的話，可以把飯盛到大一點的碗或容器裡，然後再盛到碗裡。這樣的話就沒有危險了，在桌子上灑了也沒問題。只要根據孩子的年齡改變做法，什麼時候都可以。如果孩子有幹勁的話，就不會太早了。

總結和實踐

只是準備盛飯這樣簡單的習慣，卻有很多好處。雖然開始很辛苦，但是習慣了反而很輕鬆。從今天開始，一定要嘗試讓孩子自己去盛飯。