每到冬季，年輕人都在與一個叫“秋褲”的東西鬥智鬥勇，畢竟這傢伙的背後是老媽一族在撐腰。其實對於小寶寶來說，也有一種冷叫"你媽覺得你冷"。

今年冬季特別冷，尤其是沒有暖氣的南方地區，好多媽媽生怕孩子凍著，就一層一層地加衣服，其實這樣並不利於鍛鍊孩子的抗寒能力，甚至出現了一種奇病:捂熱綜合症。

對於冬季氣溫的驟變，媽媽們都會快速做出反應，但寶寶的身體反應速度並沒有那麼快。新增衣物要有一個循序漸進的過程，如果太快加衣保暖，孩子的自我調節功能得不到鍛鍊，抵抗力低下，一旦受點涼就容易生病。

1歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。尤其是5個月內的寶寶，他們喝奶容易流汗，產熱量很大，出汗散熱又比較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實，就很容易產生高熱的環境，導致寶寶中暑。

另外，孩子的新陳代謝速度快，又好動，穿太暖，孩子動一動可能就會大量出汗，如果沒有及時擦乾更換衣服，風一吹，更容易著涼！嬰幼兒調節體溫能力較差，薄弱的脂肪層與面板無法留存太多熱量，這就導致幼兒裸露在外的身體部位總是溫度較低。

在沒有保暖必要的情況下，給孩子穿太多衣服，會影響肘部、膝蓋關節的活動。寶寶如果對走路跑步掌握得還不熟練，穿著過多的衣服勢必影響孩子的靈活性，一旦摔跤，也不能及時做出反應。

幼兒體溫調節中樞的功能尚不完善，對外界環境溫度較敏感，過度保暖極易引起體溫升高。

冬季節室內溫度較高，孩子在室內非常容易出汗，一旦吹了冷風，汗液蒸發帶走大量的熱，孩子頻繁經受這樣的冷熱交替，著涼是早晚的事，可以說是媽媽一手促成了寶寶的感冒。

孩子穿得太多，更容易出汗，如果喝水、吃水果蔬菜不能及時跟上，很容易引起一些上火症狀，對腸胃也會有一定影響。

人體生理結構中，臀部脂肪最厚，血管較少，熱量會優先供應給內臟所在的軀體，臀部表面溫度低於身體其他部位是正常現象，且女性比男性更明顯。

幼兒對體溫控制能力較弱，且代謝迴圈能力較強，睡眠期間出汗是對體溫進行調節的正常現象。在寒冷季節，多餘熱量會從頭部頸部散發，過早給孩子戴帽子會加重出汗現象，更容易受涼。不如護住寶寶腳丫，防止寒氣侵襲。如果你仔細感知，會發現孩子的小手總是涼涼的，即使孩子很熱，手部最多也是溫熱狀態。判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。根據測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。現在，你會給寶寶穿衣了麼？