在一定程度上也可以這麼說，畢竟沒有一個孩子從出生就可以做到“自律”。

或許可以說孩子的自律是家長有意思的培養出來的。

咱們經常說形成或改變一個習慣只需要21天，所以我們就看到幼兒園或者是學校經常搞什麼打卡，比如說刷牙打卡，閱讀打卡，跳繩打卡，計算打卡，這一系列的打卡行為，其實就是有意無意的在培養孩子們的習慣，當他喜歡天天做這件事以後，就會每天都做，無形中就有了所謂的自律。

第一階段：1-7天左右。此階段表現為“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二階段：7-21天左右。此階段表現為“刻意，自然”，但還需要意識控制。

第三階段：21-90天左右，此階段表現為“不經意，自然”，無需意識控制。

我剛剛帶一年級的時候，一竅不通，一點經驗也沒有。有一天一個家長和我聊天說到他們兒子幼兒園，他覺得老師超級用心，我印象最深的就是打卡。比如，這個月評全勤寶寶，每個孩子要在幾點之前到學校簽到，只要堅持4周，就可以獲得全勤寶寶的稱號。這不就是習慣的培養麼，小孩子他本來就是自由散漫的狀態，尤其是幼兒園的小孩，但是老師用全勤寶寶或者一些其他獎勵，激勵這些孩子按時到學校，堅持一個月，這就是在培養孩子的自律。

所以，養成一個自律需要一個漫長的堅持過程。絕對不是一兩句話孩子就能變得自律的。

就像我們開始上小學，每天放學回家以後，媽媽說的最多就是，今天留什麼作業了，先寫作業。寫完作業就可以看動畫片。一天這樣，兩天這樣，時間長了就形成習慣，慢慢我們也就認為，放學回家以後得順序就是寫作業，看電視。如果，沒有一開始的“逼迫”，指望著孩子自己放學回來寫作業，那估計是不太可能的，他可能會玩到天荒地老。

自律的孩子，一定是家長培養出來的。當孩子形成良好的習慣以後，也就變得自律了。比如，天天跑步15分鐘。哪天讓他停了，他會覺得少了點什麼，反而會不習慣。

想要培養孩子的自律習慣，就需要家長和孩子一起堅持。

首先，制定規則一定要在孩子理解的基礎上。比如，學跳舞。我們鄰居家孩子，現在已經上大學了，她小時候學跳舞，鋼琴，畫畫都學過，但是沒有一個超過一年的。印象最深的是彈琴，每天回家都要練習，每次練習都能聽到她哭，因為她不喜歡，也不知道為什麼要天天練習，時間一長，家長也不忍心，也就放棄了。

然後，就是家長要耐心陪孩子堅持，堅持不下去時候，也要引導。我們班有一對非常優秀的雙胞胎，特別喜歡看書。家長說，一開始也是不喜歡，堅持不住。家長一開始也發愁，後來就天天陪孩子們一起閱讀，到了閱讀的時間，家長就拿上自己看的書，和孩子們做在一起讀書。既能給孩子們做榜樣，也能陪孩子們一起堅持，在孩子們遇到問題時候，也可以及時引導，這樣幫孩子培養習慣的方式就很好。

重要的一點，就是要適當獎勵。就像幼兒園孩子堅持一個月不遲到，就可以獲得全勤寶寶，還有獎勵一樣。每一個習慣目標階段性達成的時候，可以適當給與獎勵，讓孩子嚐到甜頭，這樣孩子就會更有動力去堅持。