早上8點30空腹血糖4.7～

9點買了一個大飯糰，加一杯牛奶，10分鐘吃完，超級飽。

等餐後兩小時再測，中途去買了水果，給弟弟吃粑粑柑的時候，想嚐嚐甜不甜，10點30自己也吃了一瓣，吃完才想起來。

額

11點去測餐後兩小時血糖6.4～

還好都是正常的。

其實除了懷孕的時候喝糖水那次餐後2小時血糖偏高，之後每次監測都是正常的，都不知道紮了多少次手指頭，按照營養師的建議，二胎孕期吃的也是超級低糖低脂，清淡到後來失去幹飯人的快樂。

我本身是一個貧血並且空腹血糖經常偏低的人，要不是家族有糖尿病人，我也不會這麼謹慎。醫生說機率會高，但現在年輕，妊娠期的一般生好之後都會恢復正常，年紀大了要多注意，少吃升糖高的食物。