仔細計算一下，親愛的緣小寶已經16個月了，怪不得那麼活躍，不管是模仿，記憶，以及跟父母互動上都有跨越式的進步，英文叫developmental leaps and bounds。緣小寶在親愛的爸爸媽媽，外婆，小姨等眾人的呵護下到底有沒有達到發育的正常水準呢？讓我們來看一下16個月寶寶標準的發育水平是什麼樣的吧！

男寶寶2歲前身高發育對照表（CM)：

男寶寶2歲前體重發育對照表（KG)：

女寶寶2歲前身高發育對照表（CM)：

女寶寶2歲前體重發育對照表（KG)：

16個月寶寶發育里程碑

• 走路：16個月的寶寶已經走路非常穩定，這也是寶寶進行下一個階段更大型運動的基礎：攀爬，跑，倒走，或者伴著音樂跳舞。

緣小寶的運動發育是足足的五星，在一歲的時候，從爬到走的過渡只用了一個月，這也歸功於我老婆在一歲前堅持寶寶多進行爬行的訓練，怕的越多，寶寶走的越穩，學的越快。緣小寶還經常倒退走，來跟大家炫耀自己的技能。寶寶在習得新的技能的時候，都願意炫耀，沾沾自喜，爸爸媽媽要多多鼓勵哦。

• 講話和表達：超過50%的16個月寶寶可以說至少3個詞，一些發育快的孩子以說可至少15個詞。

在講話方面，緣小寶業績突飛猛進，跟著爸爸媽媽外婆小姨進行各種咿咿呀呀的模仿，連江南這樣高難度的詞都會說了，什麼包包啊，哥哥啊，娃娃啊。。。很多詞都學會了。每天還在接受各種新詞。

寶寶家長們一定要多給小朋友說話，多多磨耳朵，最好再加上繪聲繪色的各種形體解釋，聰明的寶寶們已經開始記憶和理解各種意思了。在理解家長的意思上，緣小寶就做得非常好，小大人一樣的跟大家嘗試溝通了。你家寶寶給幾星呢？

• 牙齒：在13到16個月的時候，許多嬰兒上下會分別有四顆牙。臼齒會比門牙長得慢一點，大約在16個月會長出第一顆大臼齒，但上、下、左、右的位置不一定，之後會慢慢補齊四顆。

16個月寶寶應當睡多久合適呢？

1歲到2歲的寶寶需要每天11到14小時的睡眠。16個月的寶寶開始過渡到一天一個nap。所以父母或者caregiver的日常作息可能需要做相應的調整。需要提醒的是，午睡開始時間長短，會對夜覺的入睡時間產生很大的影響。調整好寶寶的作息，負責照看寶寶的家長也休息一下吧。

16個月的寶寶開始經歷睡眠倒退，國外叫Sleep Regression

根據科學研究，寶寶在兩歲前會經歷幾次睡眠倒退，16個月的寶寶也有這樣的睡眠倒退現象，寶寶開始出現入睡難或者不睡覺的情況，爸爸媽媽都很難應付寶寶的入睡，緣小寶就曾出現過這樣的情況，每天晚上寶媽都需要花費至少一個小時的時間才能將寶寶哄睡。

為此，寶媽寶爸們需要制定一套適合自家寶寶的睡前流程，在睡前的30分鐘，完全按照相同的規則以相同的方式來一步步的操作。並且在上床之前20分鐘就開始嘗試給他各種睡眠的提示。科學證明，這樣的操作是行之有效的。

16個月的寶寶應當攝入多少飲食呢？

16個月的寶寶一天應當有三個正餐，外加兩餐零食。醫生說，寶寶每天需要攝入至少1000卡的食物。實際上寶寶是很聰明的judge，他們可以很好判斷他們需要吃多少食物。如果寶寶有時候已經開始嘗試使用哨子等工具進餐，請多多鼓勵孩子去練習。

16個月的寶寶吃什麼？怎麼吃？

一歲以上的孩子，日常飲食應該多元化，不應像以往那樣以奶為主。一般來說，如果孩子每天能夠吃兩到三餐有菜有肉的稠粥或者軟飯，她每天就需要喝360至480毫升的奶，分早點時間，上下午茶點時間，每次120毫升。注意一歲以上的寶寶不一定要吃配方奶了，他們可以喝全脂牛奶，也可以吃乳酪，酸奶等奶製品。如果要營養均衡的話，除了奶以外，每天的選單最好加入穀物，瓜類，水果，魚，肉，蛋，豆類等食物。最好把這些食物融入到孩子的三頓正餐和茶點時間，讓孩子養成定時進餐的習慣。

另外孩子的咀嚼能力強了，他們開始對糊狀食物不感興趣。家長可以安排米飯給寶寶。另外，有些寶寶也開始不喜歡飯菜混在一起食用，最好像成人一樣，把飯菜肉分開進食。這樣也方便家長了解孩子的飲食喜好。