1、焦米湯：將米粉炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，炒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，形成的炭化結構有很好的吸附止瀉作用。

2、稀飯：稀飯對於腹瀉寶Bora說，既容易消化，又有營養。寶寶腹瀉時不要吃太硬的食物，稀飯也要熬的爛一些比較好。

3、軟麵條：寶寶腹瀉情況出現好轉後，可以煮些爛乎的麵條給寶寶吃，再加一些青菜。既能給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

4、喝姜水：寶寶受涼拉肚子時，可以熬一些薑茶，把姜切成碎末，水煮開後放入薑末，每天給寶寶喝一些就能緩解寶寶的腹瀉。

5、山楂麥芽水：寶寶因消化不良引起腹瀉時，可以煮些山楂麥芽水喝，選用炒熟的麥芽，山楂3—5個，再加上些紅糖用水煮開，效果很不錯。

6、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一些，有助於緩解寶寶的腹瀉。煮蘋果時要注意隔水煮，再加些冰糖，這樣比較符合寶寶口味。

7、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

8、蛋黃油：煮熟的雞蛋去掉殼和蛋白，將蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內的嬰兒每天一個蛋黃油，分3次服用，3天一療程，能夠補脾益胃止瀉。

9、慄糊膳：取3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮爛，加糖調製成糊狀，每天食用2—3次，有溫中止瀉作用。