欣慰的是自己在教育孩子方面是有覺醒意識的，處在覺醒和不覺醒之間徘徊往復，這也是很正常的事情，這說明我已經走在了覺醒的教養之路上，並且還有很多拓展和提升的機會和空間。感恩的是遇到這本書，彷彿遇到了知音一般，無論是作者優美的文字，還是熠熠生輝的思想理念都讓我不禁連連稱是和讚歎。閱讀的過程中完全沒有任何作者前言中所說的不適。所以這本書理應被列為我的年度之最。

這本書的主旨是告訴我們，在教養孩子的過程中，父母應該回歸本真的自我，時刻帶有一種警覺的清醒意識，摒除過去成長經驗延伸下來的固有的慣性思維模式，放棄自己的偏見和主觀臆斷，純粹地體驗當下，發乎本心的從客觀事實出發，尊重孩子的天性，接納孩子的本真，對孩子行為背後的內在需求做出適當的迴應和反饋。與孩子之間建立一種相互促進的和諧親密的精神關係。把親子關係的旅程，看做是相互影響又相互獨立的兩個精神之間的交流和互動，享受與孩子的共同成長，懷著好奇與敬畏之心，體驗生命歷程中的創造和改變。

下面是我個人感悟比較深的幾個地方：

1、關於期望

常常有人會問：“孩子長大了，你想讓她做什麼？”這個問題總是令我迷惑，因為我完全不知道孩子將來應該變成什麼樣子。

於是我回答：“她已經做到了。我只希望她做到內心寧靜。一旦她懂得了這一點，就會擁有全世界。”

我也曾問過自己，這一輩子想要成為什麼樣的人，答案就是：內心寧靜。現實中我們總是很容易收到外界因素的影響，而內心寧靜平和的面對人生中的各種境遇，正是我此生想要達到的目標。

而對於孩子，想成為什麼樣的人取決於孩子的內心，我只希望他能夠真正的做自己。

2、關於自負和虛榮心

有一次，一個朋友陪我和女兒來到海灘。當時女兒3歲。白天，女兒突然變現的像個小怪獸，尖叫、鬧脾氣、發瘋。我特別想給朋友留下一個好印象，想讓她羨慕我這個“最好的”母親有個“最好的”女兒。出於自負和虛榮心，我對女兒的行為產生了厭惡，認為她是存心羞辱我。我把她拖到一遍，極其輕蔑地看著她，“我這輩子再也不帶你來海邊了。”我向她賭咒。這樣當然只能讓她哭的更厲害。我繼續將自己的威脅升級。“我再也不讓你看Elmo，再也不給你糖果，再也不帶你去公園，再也不帶你吃披薩。”最後，她安靜了下來，只剩我在生氣。當天餘下的時間，她表現得好極了，就像個天使。

由於我感覺自己受到了冒犯，所以亂了分寸。結果，我不但沒有幫助孩子控制情緒，反而在自負感的驅使下威脅她、嚇唬她。我更關心自己在朋友眼裡的形象，而不是糾正女兒的行為。

如今，我常常告誡自己：“要當時當地對孩子的行為做出反應。如果她的行為需要認同，那我要及時反饋。如果她的行為需要糾正，那我會及時警告，讓她即刻汲取教訓。如果她的行為不需要我做任何舉措，那我就什麼反應也不作。”

這個場景太熟悉了，我也曾經做過類似的蠢事。為了維護自己在朋友眼裡所謂的形象，想盡快的處理孩子的情緒，而結果卻是失控打了孩子。事後意識到自己的錯誤做法，向孩子道歉，而孩子卻哭著說是他錯了，於是我抱著孩子痛哭。這件事每次想起來都心疼悔恨不已。如果當時我能拋開自己的自負、虛弱心和主觀臆斷，發自內心的尊重和接納孩子，就可以更合理的處理這件事。

3、關於如何應對孩子的錯誤

我們在犯錯的時候，一定會首先原諒自己，對自己有所同情，然後就可以解脫了。我們還希望朋友也能原諒我們，理解我們的善意，然後把一切拋到腦後。這些恰恰也是我們在應對孩子的錯誤時應當借用的。

犯錯不應成為長篇說教和施以懲罰的理由，而應被看作是學習的視窗。

身為父母，我們應該從錯誤的表象之後發掘孩子初始的善良動機，使孩子相信自己天性中的美好，並保持嘗試的勇氣和熱情。

孩子需要明白，生活中的麻煩總是可以轉化為精神上和情感上的財富。一旦明白這一點，就再也不會畏懼失敗，而且有能力接受現實。鼓勵孩子面對自己的錯誤，可以使他們正視自己的不足和侷限，勇敢地繼續向前。

4、關於規則

覺醒的父母並非時刻溫情脈脈、愛心滿滿。如果我們的教養方式是有覺悟的，就不會給孩子的不當行為開綠燈。教育孩子適當剋制自己的率真行為，這一點很重要。為孩子設定行為底線、敢於對孩子說“不”、敢於對他們施展強硬手段，這些都是成為好父母的一部分，同接納孩子是相輔相成的。

如果凡事都訂立規則，孩子將裹足不前。無論制定什麼規則，都應該讓孩子擁有自由的空間，無需擔心和憂慮。

說到底，覺醒的父母，就是拋卻一切雜念，純粹的做自己，不要用外界固有的陳規陋習來束縛和解讀孩子的行為，而應該與孩子的內在本質進行精神溝通，發自內心的尊重和接納孩子的本真，關注本質而非行為，關注過程而非結果。如此孩子也會按照自己的生命軌道自然而然的做自己，享受和直面屬於自己的生命歷程。

在覺醒的道路上，家長要活在當下，做到真實和包容。真實的做自己，就需要坦誠自己的錯誤和不完美，這就是在告訴孩子，可以真實的做自己。而包容就是尊重自己也尊重別人和規則。這樣成長起來的孩子，不僅可以與自己和諧相處，也能把生活當成自己的一個夥伴，從生活中獲得發自內心的愉悅，懷著好奇與敬畏之心去面對一切挑戰。由於成長過程中充滿了寧靜的內省與內在的快樂，所以當他們成為父母后，也會教導自己的孩子如何生活得快樂滿足。