前兩天，生完二胎的朱丹分享了自己的“寶藏級”待產包，還講述了很多自己的心得！

朱丹待產包裡的重點（媽媽篇）：

飲水杯—— 產婦要多喝水，但 剖腹產 媽媽（朱丹二胎是剖腹產）剛開始起身很痛苦，用吸管容易製造混亂，一個飲水杯防撒保溫又實用。

一次性內褲—— 多囤多囤， 惡露 會伴隨產後媽媽很長時間，一沾上惡露就換內褲太麻煩，一次性內褲省事。

衛生巾和產褥墊—— 安心褲多準備一些，惡露多的時候用，之後就用普通的衛生巾護墊就可以，不需要準備太厚的，後面惡露就少了，產褥墊也很實用。

疤痕貼—— 傷口掉痂後用。

牙線/水牙線—— 產婦一定要注意口腔清潔。

營養劑—— 鐵劑、鈣片、益生菌也可以適當準備一些，或者繼續吃產前維生素，產後媽媽補充營養很重要。

痔瘡膏—— 誰用誰知道。

朱丹待產包裡的重點（寶寶篇）：

總的來說，這波分享還是很用心的，但也有不少網友吐槽其中有2樣其實沒啥用，買了也是浪費錢！而且她還沒有提到的3樣母嬰用品也很重要，少了孕媽遭罪！

這2樣母嬰用品很雞肋！

指甲套盒

寶寶出生後給寶寶剪過一次，然而寶寶的指甲很軟，嬰兒指甲剪不是很鋒利，最後還是用家裡之前大人用的指甲剪剪的，現在也閒置了

溫奶器恆溫壺

做功課的時候看到都說是必備的，然後就入了。結果...我的媽呀也太慢了吧，玻璃瓶裝了120毫升的奶熱了15分鐘！！！矽膠瓶時間更長要35分鐘！！！小孩哭的撕心裂肺它還是不憂不急，老母親都快撐不住了！

問了客服，直接跟我說玻璃瓶熱奶時間是5到20分鐘哦親親，就是這個時間哦親親~氣死！過了評價期不然真的要給差評！

家裡有嘴急寶寶的千萬不要買這個，太慢了太慢了！

這3樣母嬰用品很實用！

德國嫩芙葉酸保溼四件套

護膚品還是很需要的，在醫院好歹要呆好幾天呢！反正我這種大幹皮是沒法想象的，尤其剖腹產最起碼得呆一星期哎！況且是冬天，我非得幹癢得直撓！

我是直接帶的孕期在用的這套，德國高階有機品牌，成分全是採用進口有機原材料，保溼成分新增非常足，再加上食用級葉酸，補水效果翻倍，大幹皮冬天都沒煩惱！

使用感十分舒服了，一推即化的質地一點不粘稠，上臉膚感哪怕是油皮也hold得住（我老公也是滿滿的好評！）吸收很快，溫和保溼有一種包裹感，是爛臉也很安心使用的程度。

因為是冬天我還搭配了個它家的面霜，能夠更好的鎖水保溼！每次塗完臉上水duangduang的，整張臉摸起來都是軟軟嫩嫩的，有種重新活過來的感覺，很舒服，敏感肌可以考慮！

收腹帶

我不知道大家是不是和我一樣，做決定的時候就是總是會被別人的想法影響，就比如說收腹帶這件事。當時生孩子的時候準備了收腹帶但是又看很多寶媽說不需要收腹帶就開始糾結要不要用，當時覺得都準備了，就用下試試吧。事實證明，幸好用了收腹帶，恢復的要比我想象的快的很多！

怎樣選擇合適的收腹帶呢❓

現在市面上的收腹帶真的是各種各樣，還有各種束腰，剛生完孩子還是收腹帶靠譜一點，束腰的壓力太強！不適合剛生完孩子的媽媽。

材質上最好選擇純棉的，舒服而且安全。

收腹帶該怎麼用呢❓

最好平躺著綁上，開始我都是站著綁的不好操作而且綁的比較松，達不到傚果

綁收腹帶要根據上松下緊的原則，不能綁的太緊了，以免影響呼吸壓迫子宮

開始幫收腹帶一天不超過四個小時，慢慢的可以增加到六小時，但是一天不要超過八小時

飯前半小時就要脫掉，飯後半小時去過衛生間之後再綁上

希望大家都能更好的恢復好！

產褥墊

很多孕媽會覺得準備得莫名其妙，感覺衛生巾就可以解決的問題，為什麼另外花錢買plus版的。

其實不是，產褥墊除了幫助吸收惡露保持乾淨衛生外還起到了吸收惡露，防止細菌滋生的作用。普通衛生巾使用化纖製成，含粘合劑、熒光增白劑等化學成分，非常不適合產婦高度敏感的面板，易產生刺激，引起產婦感染。

一般建議60*90就夠了，實在擔心弄髒床鋪的媽媽也可以選擇更大的～剛分娩完一兩天的媽媽穿不了褲子的話要記得兩小時更換一次哦～

最後放個小彩蛋~