迪哥在幼兒園有很多小部下

孩子3歲走向幼兒園，亦即他已經開啟家門走向了世界，是的，也就是這時候，檢驗他在家裡有否養成好習慣的時刻已經到來了！

孩子進入幼兒園，尤其是全天在園區裡呆7-8個小時的孩子來講，他要在幼兒園和小朋友相處，聽懂老師的話，還要在幼兒園吃兩頓飯，加個午睡。也就是說，孩子的吃喝拉撒和溝通等習慣都會被他人看到或接觸到！

所以說，孩子人生的頭三年，真的很關鍵，爸媽怎麼怎麼重視都不為過！

一：飲食篇的好習慣：好好吃飯，帶著好心情面對每一頓飯

都說你愛一個人的最好方式，就是一起和他一起吃很多次飯！

孩子到三歲時，基本都能坐在餐椅上和家人一起吃飯了，一個能用好心情面對每一餐飯的孩子，真的對孩子的性情和人生，都有著深遠的影響！

1，讓孩子習慣和一家人一起吃飯

咱們中國爸媽都能做到一日三餐，這一點對培養孩子的吃飯習慣很重要！早飯節省時間，可以簡單的牛奶麥片，中午就可以吃熱餐，晚飯爸爸也下班回來了，一家人會花更多時間一起吃飯。

一家人坐餐桌前吃飯，早中晚如果都能做到，那麼很快孩子就能養成定點吃飯的習慣！其實這個習慣很有挑戰，並不是每家父母都能做到！

在德國很多爸媽覺得孩子玩更重要，例如德國夏天9點鐘天才黑，孩子在遊樂場玩得不想回家，媽媽就會沒時間做晚飯，結果晚上孩子們可能只能啃麵包，吃個酸奶草草了事。咱們中國媽媽都覺得，這怎麼能算一頓飯！

還有個羅馬尼亞媽媽，她是個醫生，特別震驚中國媽媽每天給家人做三頓飯，她說太不可能了， 我只有週末才會做熱餐，例如千層麵，或者牛肉燉土豆，做很多，分裝到盒子裡，工作日拿出一份加熱即可。

2，讓孩子喜歡和一家人一起吃飯

如果有兄弟姐妹，大家最少吃飯時要做到相安無事，不管是誰，都不能因為我今天心情不好，說過分的話，或者發洩不良情緒，破壞一家人一起吃飯的美好心情！

這一點要做到，也是父母的帶頭，記得吃飯時是一家人感情增進的最好時機，而不是爸媽的說教現場，或者最後把孩子吵哭的現場。

吃飯時，爸媽或孩子們，原則上都把手機放到養雞場，大家可以聊聊孩子們的學校裡趣事，或者大家喜歡的話題，不要為了某個觀點或事情在餐桌上發生爭執。

3，讓孩子愉悅地和一家人一起吃飯

首先是讓孩子帶著愉悅心情來吃飯，沒有壓力，不是負擔，也不能心不在焉！小時候孩子愛一面玩一面吃，三歲後也要學會逐漸專心吃飯，愉快表達！

米歇爾奧巴馬的自傳裡，她特意感謝過她的爸媽，給了她寬鬆自由的餐桌時光，她不僅可以安心地表達自己的觀點，她還藉機練就了面對家人的演講能力，為她後來輔助老公競選美國總統直接起到了神助攻的作用！

在這裡大俠要特別感謝我的老公，他就是堅定的“一家人要一起用餐”的擁護者，所以每天的晚飯，我們都必須坐在餐桌上吃，哪怕偶爾點了外賣披薩，也都會佈置好盤子刀叉和水杯，一家人坐下來安心悠然的吃飯！

二：家人相處篇：和他人溝通順暢，在家裡安心自在

家人相處模式有很多種，而且日常家裡的點滴大小都有可能成為家人之間的糖果或黃蓮！

1，科學的入廁也需要好好學習，也是顧及他人的表現

德語有個說法和咱們說的妻管嚴異曲同工，就是說某個男人在家裡比較服從太太管理，就用“他是個坐著小便的男人”來打趣，亦即他在家裡用廁所時不準站著小便，因為那樣容易把馬桶弄髒，太太會不允許！

德國的家務清潔基本都是自己動手，普遍的分工就是男人幹廚房或花園裡的工作，衛生間的打掃或洗衣熨燙原則上是女人在擔負。

想到了我們迪哥在4歲半回到德國時，那時他已經可以正常使用馬桶了，我們對他的要求就是每次你站著小便時要把馬桶圈抽上去，不然弄髒了大家就沒辦法坐著用了！好玩的是馬桶圈抽上去他倒是都做到了，但是偶爾會忘記沖水！

媽媽有次認真地給他分享經驗，用完廁所後先沖水再提褲子，這樣不容易忘。小男生羞澀地笑了，說老師也說過：“不管男生女生，用完廁所都請先沖水，再提褲子！”

2，能管理自己的情緒，好好說話，能好好表達和溝通

記得我們花了半年的時間，和兒子一起學習“正確的發脾氣”，後來又慢慢地糾正他“什麼事都要爭當第一名”的小缺點，再後來，他笑得越來越多，他也更加的開朗陽光，等到幼兒園畢業時，他是老師最好的助手，在家裡，他也是妹妹最喜歡的哥哥。

妹妹3歲剛進幼兒園時，愛生悶氣，我們發現後，就和她一起角色扮演，或者一起畫畫，讓她學會生氣了就要告訴別人，有了想法就要說出來，而且哭的原因也要大膽分享！

3，有安全感，和家人在一起安心自在

兄妹倆差兩歲，兩個孩子很快就成為了彼此最親密的小夥伴，兄妹倆在幼兒園時在一個混齡班級，所以不管在家還是在外，兩個孩子都能自覺做到“哥哥帶妹妹，妹妹幫哥哥”，即便有爭端或者情緒，也都是立刻解決和處理！

哥哥是個百分男生，妹妹是個百分女生，他們那麼的不同，但又都那麼的個性鮮明，兩人每天上學都一起出門，放學時如果時間相同兩人就會約好一起回家！

三：你和孩子的人生軌跡，不管是騰達還是落寞，終了就是你的不同習慣總和

最後分享一個馬桶圈的故事：

她哭得聲淚俱下，馬桶圈只是個無辜的介質

亞亞是個80後，在上海長大，獨生女，她的媽媽是個機關幹部，雷厲風行，知書達理！她的父親來自邊遠農村，大學畢業後就留在上海也被分配到機關工作。爸爸比媽媽大5歲，長得高大威猛，業務能力很強，加上好學上進，曾經仕途一片光明。

亞亞從小就被別的孩子羨慕，說她的爸爸媽媽都好厲害，但是隻有她自己知道，在家裡，也就是關上門以後，爸爸媽媽在遭遇著什麼樣的煎熬！

亞亞的媽媽愛乾淨，家裡不僅有桌布和沙發套，床也有床罩，連馬桶圈也有溫暖的絨布套！隨著亞亞漸漸長大，她驚愕地屢次看到爸爸穿著外面鞋子惡意踩在地毯上，或者衣服不換就歪在床上看手機，當她和媽媽一樣尖叫時，這個中年男人一臉挑釁：“我就這樣，你們能把我怎麼樣！”

媽媽為了保證馬桶圈的乾淨，特意買的淺色的，亞亞長大到十多歲時，爸爸還會經常忘記把馬桶圈抽上去，還會站著撒尿時濺到馬桶圈絨布上，媽媽每次彎腰把髒馬桶圈換下來洗，亞亞親眼看到爸爸不止一次的在得意的吹口哨！

亞亞勸媽媽離婚吧，這個男人不值得你為他一次次地換馬桶圈！媽媽說你爸現在正在高升的關鍵時期，離婚會毀了他的光明前途！

直到亞亞18歲，爸爸算是仕途安穩了，媽媽平靜地買了另一套房，而且全部裝修好傢俱弄好後，和亞亞收拾了一些細軟，把家鑰匙留在桌子上，並且簽好了離婚協議書！

亞亞和媽媽單獨生活了好幾年，後來她有了男朋友，第一次去男友家，飯後去用洗手間，發現他家馬桶圈上也有絨布套，她小心的用好後習慣的把馬桶圈又掀了上去！她愣了一會兒，想到好幾年也沒見到爸爸了，不知道他現在用的馬桶圈有沒有絨布套！

她想著想著就哭了！

出去後男友看她眼睛紅腫，特意去查看了一下洗手間，出來問亞亞“你剛才用廁所是特意把馬桶圈掀上去的吧”，亞亞頗是驚奇，男友笑了：“我們一家三口，我和爸爸用完馬桶都會把馬桶圈放下來，這樣方便我的媽媽直接用馬桶！”

梟帆，外號大俠，媒體人，德國親子育兒導師，中德自然教育研究院副主席，媽媽個人品牌顧問。養兒育女15年，寫了三本育兒暢銷書，全網粉絲過200萬，也是“領跑到100歲”的發起人！