這段時間，大家一直在談論“輔導孩子寫作業有哪些崩潰瞬間”這個話題，很多家長對孩子都是恨鐵不成鋼，總結出孩子各種各樣的毛病，比如拖拉、分神、粗心等等。家長但凡情緒不好就會著急上火，還有父母一起輔導的時候，還容易因為意見不合而大打出手。

有一位爸爸在輔導孩子寫作業時，因為孩子平時做事拖拉成習慣，這天寫到9點都還寫不完，爸爸的耐心都磨沒了。這時候聽到屋外媽媽在和別人語音聊天，笑得很大聲，爸爸提醒道：“小點聲，別影響孩子寫作業。”可是媽媽似乎沒聽見，依然自顧自地聊得很開心。

爸爸本來就一肚子火沒地方發，衝出去一把摔了媽媽的手機，媽媽都嚇蒙了，等反應過來，大聲尖叫：“你幹什麼啊！”於是兩人就大吵起來。期間媽媽被爸爸掐了一下，實在氣不過便報了警，可是爸爸更不服氣，當著民警的面就一拳打向妻子鼻樑，造成鼻樑骨折、右肩撕裂傷。

本來只是一件小事，卻變成一個受傷、一個被判刑的悲慘結局。不僅家庭破裂，對孩子來說也是深重的災難。

對此，網友也紛紛發表評論，都將其稱為 “史上最慘陪寫作業！”而對於陪孩子寫作業這個問題，很多家長不吐不快，有人說：“每次我也想自己的控制情緒，可是都破功了，孩子就是上天派來治我的。”也有人說：“控制情緒太難了，從母慈子孝到雞飛狗跳只需要短短几秒！”

在陪孩子作業的時候，父母應該怎樣控制情緒？

01十秒冷靜法

顧名思義，當家長因為孩子寫作業時拖延、不專心、粗心大意等小毛病而生氣的時候，不妨先深呼吸，在心裡默數10秒。別小看這短短的10秒，在數的同時，設想一下自己為什麼要生氣？對孩子發脾氣有什麼後果？有沒有別的解決辦法？當10秒過去之後，你的憤怒值可能就會降低一半。

02輕聲慢語法

這個方法也很好理解，人們生氣的時候，聲音和語速都會上升，大吼一聲後更激發了怒氣。而家長在這個時候選擇降低音調，放慢語速，則可以釋放怒氣，令情緒和緩下來。要知道說話大聲並不代表說得有道理，有時候家長吼得越大聲，孩子越逆反；但當你語氣和緩的時候，說話更有條理，孩子也更容易接受。

很多家長都不知道自己陪孩子寫作業，應該陪的是什麼？

家長不應該像“監工”一樣，不停地對孩子說：你這裡寫得不對，那裡寫得不好。無形中給孩子很大的壓力，而一旦孩子未能達到家長的預期，家長就會勃然大怒。其實父母情緒產生的原因不在於孩子不認真寫作業，而在於自己對孩子的高期待。

家長要明白，現在陪孩子寫作業的目的，是為了以後孩子無需陪伴也能認真寫作業。

​陪孩子寫作業，最重要的是要培養一種習慣和氛圍。

在這個過程中，家長要逐步引導孩子形成獨立寫作業的習慣，就像教孩子騎單車一樣，一開始需要父母在後面扶著，到後來能夠真正放手讓孩子自己騎車。同時，父母還要通過言傳身教，在家裡中形成一種良好的學習氛圍，那麼孩子才能夠自覺認真學習。

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