長久以來，我對所謂的“科學育兒”都持不感冒態度，直到自家娃野蠻生長到不知如何去管，才被迫開始讀理論，走實操。

育兒書都屬於那種不費腦子的書，可理解程度高，閱讀時速快，這個月我差不多集中讀了4-5本。讀完的整體感受是：居然真的有那麼多人在認真總結如何帶娃！

既然費時間讀了，那肯定要用於實踐，看看能否出真知嘛。

1、“合約”法

難開始：怎麼喊也不過來吃飯；

前戲長：坐到飯桌上了，怎麼也不能開始往嘴裡送飯；

動作慢：開始吃飯了，能吃1-2個小時不等；

不專心：吃飯時是聊天狂魔，喜歡擺弄物品或玩具，還經常離桌；

總尿尿：不管幾點開飯，過程中不是要尿尿就是要拉臭臭。

不吃飯母慈子孝，一吃飯只想扔掉！說的就是我們家。

針對這種情況，我決定試試育兒書中提出的“合約”法。所謂合約，是指父母與孩子達成的約定，雙方簽字並貼在家中顯眼位置以示提醒。

按照書中的說法，使用合約這種方法還能教會孩子閱讀和理解書面簽字這項成人技能。孩子需要學會達成和遵守約定。合約上的簽字會時刻提醒孩子要說到做到。

後續幾天，偶爾有反覆。但整體來說，只要把保證書拿出來，他還是很有契約精神的，積極認同合約內容，不曾反悔。

2、良好習慣表

針對這個需求，我採用了“良好習慣表”。這種表，可以按照個人喜好設計成樣式各異的親子游戲，思路是將行為習慣分類，然後對應到每天進行打卡執行。表現得好，可以貼一個笑臉或者小紅花之類代表獎勵的圖案，反之則是懲罰的圖案。

小紅花表示表現很棒，小黑花表示表現欠缺。

當然，我也告訴他，除了買東西，也可以選擇把錢存到銀行。比如掙到100元，存銀行一段時間，什麼也不幹，可能就變成了102元。他似乎覺得這種用法也不錯。因為我之前給他讀過銀行卡系列的繪本，他對存銀行是有一定概念的。

就“良好習慣表”的執行來看，在培養娃的習慣養成之前，首先是家長的打卡習慣養成。這種方法我之前也不是沒有試過，最後往往以我個人的遺忘打卡而爛尾。

養娃，真的是照鏡子。你想他有良好習慣，首先就要自我要求。如同“雞娃必先自雞”一樣，沒有“自雞”的前提，一切都是浮雲。

3、“不費媽”的理論研究

除了上面這種具體方法論的實操，兒童心理發展類的書籍還給了我許多自我安慰。

後來，我給這種“失敗的對立溝通”找到了理論依據。心理學家稱這個年齡段的孩子有“執拗敏感期”。在這一時期，孩子喜歡按自己的意願行事，最明顯的表現就是不與家長合作，甚至是故意與家長作對。

多麼優秀而及時的研究成果呀！至少，我不用再一直則我懷疑或者自我責備了。

過去我聽他這麼說，心裡總有點酸酸的。但後來，我也給這種情況找到了理論依據：這個階段是孩子的“秩序敏感期”，一旦他腦海中業已形成的秩序被打亂或破壞，他就會大發脾氣、甚至哭鬧不休。而當秩序恢復，孩子也會恢復平靜。

真棒，依舊不是我的問題。自從有了這些理論支撐，我的當媽自信都提升了好幾個度。

The End

最後，摸著良心地說：為了孩子少受無畏懲罰，為了自己遠離心肌梗塞，多儲備點養育知識，可以算是現代親子關係的“養生”之道。

以上，便是我近期的“科學育兒”實踐彙報。