導讀：孕期是每個女人人生中非常重要的一個階段，在懷孕的初期，許多準媽媽們都沉浸在新生們即將誕生的喜悅中，這時反而不能放鬆警惕，要充分的了解懷孕初期的一些基本注意事項，這樣才能夠確保漫長的十個月妊娠期順利度過，寶寶能夠順利的誕生。所以線面本文就列出懷孕初期八大注意事項有哪些。

一、孕期飲食

在懷孕初期注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在懷孕初期不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。一般來說，孕婦飲食注意事項主要有“六吃六不吃”。

這六吃就是：全麥製品、奶製品、豆製品、水果、瘦肉、蔬菜和乾果。

六不吃則是：辛辣熱性作料、咖啡等有興奮作用的飲食、甜食、味精、人蔘等補品、罐頭等含有新增劑的食品。

二、孕期護膚

會有對孕婦肌膚的影響也是很大的，所以在孕期儘量少化妝、同時使用婧麒等品牌的專業的孕婦專用的護膚產品來保養肌膚。同時注意防晒，避免膚色暗沉和孕斑出現。

三、補充營養

如果孕婦缺乏營養，就滿足不了胎兒生長髮育的需要，這時，寶寶只能動用孕婦身體、骨骼等地方的營養來提高胎兒的營養水平，以供成長髮育的需要。這時孕婦若不能及時、足量地補充各種營養成分，就會出現營養不良，小腿抽筋、產後骨軟化症、牙齒鬆動等症狀。

四、慎用藥品

如果懷孕了，應該知道需要避免許多有害於寶寶的藥物，一些藥物可以穿過胎盤隨著血液到達胎兒，從而危害寶寶的健康。在妊娠前三個月，胎兒的器官進入起源和開始開發的時期，因此在這段時間裡使用藥物是非常危險的。會導致胎兒出現畸形和先天缺陷、甚至會發生流產。

五、孕期睡姿

懷孕初期，很多孕媽因為不了解孕期的正確睡姿，常常出現孕期失眠的症狀，其實孕期最適合左側臥的睡姿，可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和孕婦生產是有利，也可以使孕婦安靜入睡。

六、孕期洗澡

懷胎十月，孕婦肯定是要洗澡的，那麼在洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，氧氣的含量也必然減少，如果孕婦洗澡時間過長，孕婦本身可能會出現頭昏、胸悶等症狀，還有可能會造成胎兒缺氧，後果不堪設想。

七、孕期運動

孕期做運動需要十分注意運動的選擇、運動時間、運動地點等，以避免運動傷害。整個孕期，孕婦在做運動時，都需要注意避免疾跑、跳躍等腹部擠壓、劇烈震動腹部的運動，而且鍛鍊和運動的時間不宜過長，最長也不宜超過半個小時。

好了，以上就是本文為各位孕媽們解答的懷孕初期十大注意事項的全部內容了。只要孕媽們認真對待寶寶，對待懷孕的每一天，那麼就一定會有一個聰明、健康的小寶Bora迎接這個新的世界和他的媽媽。祝願世界上每一位偉大的媽媽都能和寶寶一起健健康康，快快樂樂！