最近，網路上有許多視訊，都是關於寶寶吃飯的。這些孩子的食慾很好，吃起來感覺津津有味。看到這些視訊，很多媽媽都表示羨慕，希望自己家孩子也能這麼老老實實的吃飯。然而， 現實中大多數孩子都不會這樣。

​藍藍和老公兩個人，都從事營銷行業。每天都很忙碌，奔波在城市‍各個地方。即使是在週末，也經常會有加班的情況。所以平日裡，都是公婆在家帶孩子。夫妻倆很少插手孩子的日常生活，只對孩子的大事做決定。

這天，藍藍夫妻倆好不容易同時休息，就想著給孩子做頓飯吃。倆人忙活一中午，做了一大桌子菜。本以為孩子會食慾大振，可沒想到孩子卻挑三揀四的，還一直說菜太淡了，沒什麼味道。藍藍嚐遍所有菜，不覺得很淡，頓時心下有些疑慮，懷疑孩子口味太重。

​隔天早上，藍藍特意送孩子上學，想看看孩子每天早上都吃什麼。這一跟不要緊，藍藍竟然發現孩子每天早上都是吃些醬餅、夾菜之類的重口味東西。藍藍心下了然，孩子長期吃這些東西，怎麼會不重口呢？

另一方面，想到孩子長期吃這種重口東西，體內可能攝鹽超標。於是，藍藍就抽空帶孩子去醫院做了檢查。醫生詢問過孩子的飲食後，忍不住批評藍藍說：“你們做父母再忙，也不能對孩子不管不顧啊。你們家孩子因為長期攝鹽量超標，導致營養不良，很影響以後的發育。”

藍藍沒想到，自己的疏忽，竟然給孩子造成這麼大的影響。那麼，攝鹽量過多，都會造成哪些負面影響呢？

​1、影響腎臟健康

人的每一個部位，都有著自己的主要功能。而我們日常攝取的鹽分，則是通過腎臟來消化代謝。如果孩子攝入的含鹽量過高，那麼腎臟部位的壓力就會變大，從而影響來腎臟的健康指數。

2、影響鋅元素的吸收

每一種物質，都有自己的天敵。而人體內鋅元素的敵人，就是食用鹽中的納元素。如果孩子攝入過多的鹽分，那麼體內的納元素含量就會增高，從而抑制了人體對鋅元素的吸收。如果孩子從小就嚴重缺乏鋅元素，智力發育就會受到影響。

​由此可見，越是年齡小的孩子，越應該控制納元素的吸收。而日常生活中，食用鹽的中的納元素含量是最高的，也是和孩子接觸最密切的。因此，家長一定要控制孩子的口味，避免影響發育。