上了幼兒園後，很多媽媽會發現一個問題：孩子很少在幼兒園裡大便，非要憋著回到家再拉。這是什麼原因呢？這與孩子入園後上火有關，但也有一部分原因是因為孩子不願意自己擦屁股，怕擦不乾淨。

一般來說，5歲的寶寶就可以開始訓練他自己處理便後衛生了。有些自理能力很強的孩子可能已經學會了自己擦屁股，對於仍然依賴家長擦屁股的孩子，家長們應如何訓練他們養成便後衛生的習慣呢？

首先，父母示範，教孩子怎麼擦屁股。先把衛生紙疊成幾折，儘量厚一些，以免弄髒手；女孩子一定要教她們由前往後擦，避免大便中的細菌汙染敏感部位。男孩子要提醒他們擦的時候注意不要把大便粘在內褲上。

其次，做表率，引導孩子養成便後用肥皂洗手的好習慣，並且告訴孩子便後要洗手的理由，讓他知道如果他摸了細菌後，再摸嘴巴，可能會生病、感染細菌。

最後，耐心鼓勵。孩子剛開始自己鍛鍊擦屁股時可能會擦不乾淨，父母不能一時心軟就包辦代替，更不應埋怨打擊，否則會傷害孩子的自信心和積極性，作為家長，應耐心鼓勵。

總之，讓他們養成獨立如廁和便後衛生的習慣，需要一定的時間，這段時間內家長可循序漸進地引導和教導，但千萬別急躁和埋怨。培養孩子獨立如廁的行為，也是培養他們生活自理能力的一方面。 在這個過程中，父母一定要有耐心。