我們幾乎沒有備孕這個過程，在準備要寶寶前沒有進行刻意的身體調理，也沒有進行孕前檢查，甚至葉酸都沒來得及吃，在作出懷孕決定的第二個月，我們就成功受孕，速度之快連我們自己都大吃一驚。
但回想整個過程，我們可能無意中在做有助於受孕成功的事，現在來和大家分享一下。
1.健康的生活先說我媳婦兒吧。
她平時愛健身、愛運動，吃飯也不暴飲暴食，尤其是晚飯，比較注重控制體重，每天早晚都要反覆測N次，脫了衣服測，上完廁所也要測，我經常會忍不住吐槽她。懷孕前身高163cm、體重56kg，不胖不瘦的狀態，每年體檢也都沒有問題，非常健康。
她平時還愛吃水果，各種水果吃不停，每天可以不吃飯，但是水果不能斷。各類堅果和小零食也經常買，算是個“吃貨”。
然後說說我。
我平時不吸菸，後來又因為工作調動，最近兩年內基本沒再喝酒，體檢各項指標也都逐漸恢復正常。不得不說，經常有酒局的那些年，體檢指標是一年不如一年，所以控制飲酒對健康很有幫助。
懷孕前兩個月，我剛做完膝蓋半月板手術，那段時間每天堅持喝牛奶。平時每天早晨煎雞蛋，將黑芝麻糊和紅豆薏米粉混在一起沖水喝。有段時間腸胃不好，媳婦兒給我買了兩瓶蜂蜜，每天早晚沖水喝一杯。
還有就是那段時間我們連續包了幾次韭菜餡的餃子，每次包很多凍在冰箱裡，不想做飯的時候就煮餃子吃。從中醫角度說，韭菜對生殖健康有幫助。
2.新環境的刺激我們是8月份決定要寶寶，9月份我們回家準備結婚的事，在家裡待了一晚，那天晚上可能是突然換了環境，心情也不錯，我倆同房的興致都很高，一切就順其自然發生了。後來我們推算，應該就是這次播上了種子。
以前有出去旅遊放鬆有助於懷孕的說法，所以，新環境的刺激是不是也增加了受孕的可能？
3.受孕的最佳時機女生在月經正常的情況下，從下次月經第一天開始算，倒數14天為排卵日，卵子在排出後只能存活12~24小時，所以受孕最佳時間為排卵日的前後兩天，在易孕期有性生活，可增加受孕的機率。我們同房的時間，正好在易孕期內。
我們快速受孕成功雖說是“無心插柳柳成蔭”，看似巧合，但實屬必然，我們無意中的行為實則是遵循著科學規律。
希望各位寶媽寶爸們要科學備孕，早日實現寶寶夢！