鮮蝦含有豐富的蛋白質,軟嫩的口感也很容易被寶寶接受。
加入雞蛋用攪拌機攪打細膩,再拌入菠菜碎,簡單烹飪一下就是一份營養豐富、味美鮮香的寶寶美食。
非常適合做給9月齡開始新增固體輔食的寶寶享用。
煎至兩面金黃的小蝦排,擠點蕃茄醬蘸著吃,別提有多美味了~
寶寶蝦排
食 / 材
做 / 法
- 1 -
120g鮮蝦去殼去蝦線。
- 2 -
放入攪拌機中,加入1個蛋黃,3g蔥花。
- 3 -
攪打成蝦泥。
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倒入大碗中,加入6g玉米澱粉、5g提前處理好的菠菜碎、攪拌均勻。
- 5 -
熱鍋刷油,放入蝦泥,用勺子整理成餅狀。
- 6 -
小火煎至兩面金黃熟透。
- 7 -
取出切成小條,可以鍛鍊寶寶的抓握能力。
也可以將蝦泥換成其它肉類,如雞肉,豬肉等,做出不同的肉排。
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