相關資料表明：胎兒正常的胎動是12小時出現30到40次左右，高於或低於這個範圍，胎兒就處於異常狀態。

作為女人生孩子不容易，後期照顧孩子也不容易，想要把孩子照顧好的前提，是要孕媽把自己的身體照顧好。

就像日常生活中，很多的細節需要寶媽們來注意，畢竟生孩子之後身體是一個恢復期，就拿洗頭這件小事情來說，很多孕媽都不當回事，其實洗頭對於寶媽來說大有講究。

孕媽洗頭不慎摔倒，嚇壞全家人

娜娜如今已經懷孕八個多月了，肚子從外觀上看比較明顯，由於還有一段時間就要過年了，再加上時間久不洗，身上的味道有些重，於是所以就準備洗次澡~

但是娜娜是個大大咧咧的性子，在浴室洗頭時，一不小心就摔倒了，等自己站起來時，卻發現肚子很疼！

於是娜娜就急忙大喊大叫，家裡的老公聽到聲音之後，連忙給上妻子穿好衣服，帶去了醫院。

到了醫院檢查一番之後，醫生說肚子裡的孩子沒有事，一家人才徹底放心，也因為這次事件，娜娜開始長了記性，不再去隨意的洗澡洗頭，一定要注意安全。

其實在懷孕期間洗澡雖然很難，但是洗頭還是可以的，那麼在洗頭的過程中，孕媽們應該要去怎樣做呢？

女人懷了孕之後，做什麼事情都不能像懷孕之前那樣，想要做什麼就直接去做。

懷了孕之後，身體活動不方便，導致孕媽想洗一次頭都比較難，如果過程中稍有不慎，還會導致一些意外發生。

所以為了避免這些問題，建議孕媽可以讓家裡的老公來幫自己洗頭髮，這個過程中老公也會體諒自己的不容易，還能盡到為人父的責任，也能夠有效地促進夫妻之間的感情。

如果家裡人比較忙，或者是自己來洗頭髮並不方便，那麼最有效的辦法就是去理髮店。

選擇一家離家比較近的理髮店，最好環境比較乾淨，讓店裡的員工幫自己洗頭髮，如果有需要的話，可以在店裡去辦一些比較優惠的套餐，這樣洗頭還能更省錢。

但是有一點需要孕媽們注意，很多理髮店用的洗髮水，普遍質量都比較差，如果擔心傷害到肚子裡的寶寶，那麼孕媽可以帶上家裡經常用的洗護用品。

醫生建議：沒有相關資料能夠證明染髮劑，或者是燙髮劑能夠造成胎兒畸形，可以偶爾去燙髮，但是用的產品一定要安全健康。

在洗頭的過程中，不要被店裡的員工誘導，說燙個頭髮會價格更優惠。

但燙頭髮用的一些藥水，成分中都有化學成分，這對於肚子裡的寶寶來說並不健康，所以孕媽要有自控能力。

建議準媽媽選擇淋浴洗頭，在站著洗頭髮的過程中，記得孕媽穿上一雙防滑的拖鞋，就不會輕易摔倒，同時整個洗頭髮的過程也很輕鬆自然。

或者可以買一套家用的洗頭床，這樣在家也能享受很好的待遇啦，頭髮洗得既乾淨，孕媽又舒服和安全~

孕晚期洗頭有講究：三大注意準媽媽要牢記

☆選擇安全的洗髮水

孕媽在洗頭髮時，很多的細節問題也要注意，比如說平時用的洗髮水，一定要成分安全~

市面上很多洗髮水薄利多銷，就會導致成分沒有安全保障，儘量在洗頭髮時多使用一些刺激性比較低的純天然洗髮水，這樣對肚子裡的孩子也比較有利。

☆洗澡頭髮迅速吹乾

很多孕媽在洗完頭髮之後，可能會想讓頭髮自然幹，但是更建議孕媽在洗完頭髮之後，迅速把頭髮吹乾。

因為在懷孕期間，孕媽的身體免疫力比較低，很容易因為著涼而感冒，及時地去吹乾頭髮，就會避免這些問題出現。

☆用洗髮素護理頭髮

相關研究表明，有人在懷孕之後，髮質會變得越來越脆弱，會容易出現脫落的現象，所以用護髮素來護理頭髮很合理。

洗完頭髮用的護髮素，成分也一定要講究安全健康，同時為了避免在洗完頭髮之後，頭髮中的營養成分流失，就可以去使用護髮素來護理頭髮，讓孕媽看起來更加的精神一點。

臨門一腳孕晚期，準媽媽三件事要做好

1）時刻關注身體變化

孕媽到了懷孕晚期，也是胎兒進入到發育的衝刺期，所以這個時候應該時刻去關注自己的身體變化，可以根據體重來去判斷。

正常的情況下，孕婦的體重應該是每週增加0.5千克左右，如果體重沒有增長，可能是肚子裡的胎兒存在異常，出現這種情況建議孕媽及時去醫院檢查。

2）待產包提前準備好

到了懷孕晚期，迎接胎兒的工作也要準備好，特別是待產包和住院所需要的各種證件，這些東西都是需要提前準備好的，如果東西比較多還可以提前去列個清單。

3）胎動與胎心監測需做好

最好一天三次來記錄，每天早中晚定一個固定的時間段，將三次記錄的數值相加×4 ，代表的就是寶寶12小時的胎動次數。

孕媽的孕晚期是胎兒的缺氧高發期，所以建議孕媽，要記得每天去自行的觀察和記錄胎兒的胎動與胎心變化。

懷孕晚期，你是如何洗頭的？