前陣子看到一條科普，研究顯示，成年人平均每小時會用手接觸面部16-20次左右。在這其中，挖鼻子的行為幾乎人人都有。

這個聽起來雖然噁心，但不得承認，有時候挖一挖鼻子真是舒爽到不行。對於我們成年人來說，偶爾挖一次鼻子影響不大，可對於小孩子來說，挖鼻子就是一件值得注意的事情了。

5歲萌娃養成了挖鼻子的習慣，導致鼻子經常流血

淘淘今年5歲，人如其名，是個名副其實的小淘氣。平時放假在家也閒不住，總喜歡個同學朋友在外面瘋玩。

不過淘淘雖然淘氣，但卻有一個很“講衛生”的習慣，每次回家後都喜歡用手紙“摳鼻子”，他總覺得鼻子癢癢的。

後來這種好習慣被淘淘簡化了，直接養成了一種不講衛生的習慣，淘淘會直接用手指去摳鼻子。淘淘媽制止過孩子幾次，也只是讓淘淘用手紙代替手指，並未阻止孩子挖鼻子的行為。

不過時間一久，還是出了問題，淘淘會經常打噴嚏甚至流鼻血。

這給淘淘的父母嚇了一跳，帶孩子去了好幾家醫院檢查，檢查結果都顯示淘淘的身體健康沒啥問題，鼻血的原因還是在鼻子上。

後來醫生詳細詢問了淘淘的日常習慣，最終確定，流鼻血和打噴嚏的現象就是孩子經常挖鼻子導致的。

孩子喜歡經常挖鼻子，會帶來哪些危害？

孩子如果喜歡經常挖鼻子，對娃來說危害其實是不小的。

1）導致鼻腔變敏感

經常挖鼻子最大的問題就是影響鼻腔內黏膜的狀態。會導致孩子的鼻腔內黏膜變得脆弱敏感，稍有刺激就容易出現打噴嚏的情況，還會削弱鼻子的過濾作用，導致孩子容易生病。

2）引發孩子出鼻血

除了鼻腔內黏膜受影響，孩子經常挖鼻子還會導致鼻腔內部的脆弱血管受損，這樣一來孩子很容易會流鼻血，然後破的地方還不容易好，對娃的健康來說影響更大了。

3）嚴重的衛生問題

第三，挖鼻子還會引發衛生問題。孩子的手上有細菌、病毒等等，很容易透過挖鼻子的行為進入到孩子體內，引發孩子生病。而且挖出的鼻屎如果處理不好會很髒。很不衛生。

4）行為舉止不雅觀

最後一點，也是影響最明顯的一點，挖鼻子實在不是什麼雅觀的行為，非常難看。十分影響形象。所以家長一定要注意別讓孩子養成挖鼻子的習慣。

為什麼小孩子都會喜歡挖鼻子？

孩子喜歡挖鼻子的原因十多種多樣的。主要有以下幾點。

首先是情緒問題。有研究顯示，3歲以上的孩子會逐漸喜歡挖鼻子，當他們的情緒不穩定時，這種行為出現的頻率更高。家長一定要引起注意，如果不注意去引導很可能會形成不良習慣。

其次是孩子可能生病了。多數孩子挖鼻子還是因為鼻子裡的東西有些多，比如鼻涕、鼻屎等，或者孩子感到不舒服，鼻子癢、不通氣等等。

如果是因為這些情況挖鼻子，父母一定要引起重視，另外，如果孩子鼻子周圍面板出現乾燥或者皮屑，說明情況很嚴重。可以帶娃去醫院做個詳細檢查。

孩子習慣了挖鼻子，父母該怎樣幫娃改掉這個毛病？

如果孩子沒什麼健康問題，但已經養成了挖鼻子的壞習慣，父母該怎麼做？可以嘗試一下這些辦法。

首先做好及時引導。當孩子出現挖鼻子的行為時，家長要注意對孩子進行正確的引導，千萬不要使用類似“噁心”或者“討厭”等型別的詞語，這會在心理上給孩子帶來傷害，還會導致孩子挖鼻子的情況變嚴重。

父母需要做的就是耐心地跟娃講道理，跟他說明挖鼻子的壞處，最好能引到一些他在意的事情上，這樣孩子更容易聽進去。

其次想辦法不讓孩子的手閒下來。家長應該注意觀察一下，看看孩子都是在什麼條件下習慣挖鼻子，在這些特定的環境裡給孩子準備東西分散他的注意力，孩子孩子在不知不覺減少挖鼻子的次數。

最後，適當增加一下空氣的溼度。有時候孩子喜歡挖鼻子是不知不覺的，比如空氣太乾讓孩子鼻子發癢，因此就會喜歡挖鼻子。家長可以適當增加一下空氣溼度。加溼器或者鼻腔噴霧都是不錯的選擇。

總之，孩子喜歡挖鼻子不是什麼小事，父母一定要引起重視，找到原因後採取有效的措施，儘量幫孩子避免挖鼻子的壞習慣。