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懷孕對於媽媽來說,真的是一個巨大的挑戰,不僅要忍受多種妊娠反應,還要謹防各種意外的出現,比如說胎位不正。正常情況下,胎兒應該是大頭衝下(朝向媽媽的腳),屁股朝上(朝向媽媽的頭)。而胎位不正,不僅會造成媽媽難產,還容易讓胎兒出現宮內缺氧,乃至窒息的危險,所以孕媽一定要做好預防工作。尤其是下面這4件事,最容易引起胎位不正,媽媽要避開!

蹺二郎腿

生活中,不少女性坐在椅子上的時候都喜歡蹺二郎腿,這種姿勢本就不利於身體健康。所以,女性朋友千萬不要再這樣做了,特別是在懷孕期間,當媽媽雙腿交叉放置時,腹部遭受的壓力是平常的兩倍,進而引起腹部空間發生變化。那對胎兒來說,一旦感受到媽媽腹部變形後,就會及時為自己尋求更大的活動空間,很容易導致胎位不正的。而且,蹺二郎腿還會影響腹部及下肢血液的正常迴圈,很可能會讓胎寶寶出現缺氧情況。所以,有這種行為的孕媽,為了胎兒健康,可要趕緊糾正了。

睡姿不正

隨著腹部的隆起,媽媽晚上睡覺翻身會更困難,為了讓自己舒服些,有的媽媽就會採用仰臥或者右側臥睡姿。但是,這兩種睡姿很容易讓胎兒出現胎位不正的現象,嚴重時還會導致他缺氧。醫學上建議,孕中晚期,媽媽最好選用左側臥睡姿。這種睡姿會一定程度上減輕子宮右旋的程度,增加胎盤血容量,胎兒發育會更好。

經常摸肚子

孕期,很多媽媽都會通過撫摸孕肚來跟胎寶寶交流,不過適當的撫摸能夠刺激胎兒的發育,但若是經常撫摸孕肚的話,就會讓胎兒活動過於頻繁,很容易出現胎位不正的情況,畢竟孕期媽媽的肚子非常敏感。想要順產更輕鬆,媽媽還是儘量剋制下自己的心情,不要經常摸肚子。

愛彎腰弓背

懷孕後,媽媽整日拖著笨重的身體行走是非常累的,一些媽媽就乾脆彎腰弓背,覺得這樣會讓自己輕鬆些。要知道胎兒在子宮內活動空間本來就小,媽媽彎著腰、弓著背,就會讓子宮和腹部擠壓在一起,他的活動空間就更小了。這樣一來,胎兒只能尋求其他方位來調整自己的空間,從而導致胎位不正。

胎位不正於自己和胎兒都沒有一點好處,所以媽媽一定要及時改掉以上這些不良行為,別不在意。

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