懷孕對於媽媽來說，真的是一個巨大的挑戰，不僅要忍受多種妊娠反應，還要謹防各種意外的出現，比如說胎位不正。正常情況下，胎兒應該是大頭衝下（朝向媽媽的腳），屁股朝上（朝向媽媽的頭）。而胎位不正，不僅會造成媽媽難產，還容易讓胎兒出現宮內缺氧，乃至窒息的危險，所以孕媽一定要做好預防工作。尤其是下面這4件事，最容易引起胎位不正，媽媽要避開！

蹺二郎腿

生活中，不少女性坐在椅子上的時候都喜歡蹺二郎腿，這種姿勢本就不利於身體健康。所以，女性朋友千萬不要再這樣做了，特別是在懷孕期間，當媽媽雙腿交叉放置時，腹部遭受的壓力是平常的兩倍，進而引起腹部空間發生變化。那對胎兒來說，一旦感受到媽媽腹部變形後，就會及時為自己尋求更大的活動空間，很容易導致胎位不正的。而且，蹺二郎腿還會影響腹部及下肢血液的正常迴圈，很可能會讓胎寶寶出現缺氧情況。所以，有這種行為的孕媽，為了胎兒健康，可要趕緊糾正了。

睡姿不正

隨著腹部的隆起，媽媽晚上睡覺翻身會更困難，為了讓自己舒服些，有的媽媽就會採用仰臥或者右側臥睡姿。但是，這兩種睡姿很容易讓胎兒出現胎位不正的現象，嚴重時還會導致他缺氧。醫學上建議，孕中晚期，媽媽最好選用左側臥睡姿。這種睡姿會一定程度上減輕子宮右旋的程度，增加胎盤血容量，胎兒發育會更好。

經常摸肚子

孕期，很多媽媽都會通過撫摸孕肚來跟胎寶寶交流，不過適當的撫摸能夠刺激胎兒的發育，但若是經常撫摸孕肚的話，就會讓胎兒活動過於頻繁，很容易出現胎位不正的情況，畢竟孕期媽媽的肚子非常敏感。想要順產更輕鬆，媽媽還是儘量剋制下自己的心情，不要經常摸肚子。

愛彎腰弓背

懷孕後，媽媽整日拖著笨重的身體行走是非常累的，一些媽媽就乾脆彎腰弓背，覺得這樣會讓自己輕鬆些。要知道胎兒在子宮內活動空間本來就小，媽媽彎著腰、弓著背，就會讓子宮和腹部擠壓在一起，他的活動空間就更小了。這樣一來，胎兒只能尋求其他方位來調整自己的空間，從而導致胎位不正。

胎位不正於自己和胎兒都沒有一點好處，所以媽媽一定要及時改掉以上這些不良行為，別不在意。