上篇文章,奶爸教了大家怎麼判斷寶寶是不是腸脹氣,下面,我們就來一起看看,怎麼幫助寶寶最快的緩解腸脹氣。
1、母乳媽媽少吃容易脹氣的食物。最常見的就是各種豆類及豆製品,以及辛辣刺激性食物,然而老婆偏偏愛吃這類食物,那段時間有意少吃,但並沒有完全不吃。另外,聽說喝陳皮水有用,老婆喝了兩天陳皮水,並沒有見到明顯效果,所以這一方法效果不明,不過為了孩子,少吃或者不吃總是好的。
2、注意餵養方式,儘量讓寶寶能將乳頭和乳暈全部含住。然而,我們家不僅是新生兒,也是新手爸媽,每次能順利含住喝奶就不錯了,根本顧不上是否含住了全部乳暈。如果含住了全部乳暈,會明顯感覺寶寶吸入的空氣少了,這一方法比較有效。
3、餵奶後及時拍嗝。每次吃奶後都要記得拍嗝,可以將寶寶豎抱,用空心的手輕拍寶寶後背,每次5分鐘以上或者拍出一個大嗝為止。如果寶寶睡著了,可以讓寶寶趴在胸前輕拍,促進胃裡的空氣排出。
4、在醫生的指導下,嘗試西甲矽油。帶璽寶去常規體檢的時候問醫生脹氣該怎麼辦,醫生說burp him,我們說拍嗝沒用啊,還是哭鬧啊,醫生說burp him more。對,國外的醫生就是這麼佛系,認為腸脹氣是小嬰兒成長中的必經過程,沒有什麼大不了的,不需要特別關注。在我們的強烈要求下,才給我們開了西甲矽油。我們查閱了大量文獻,西甲矽油不會被吸收,能夠分解腸道內的氣體,緩解腸脹氣帶來的不適。但是可能會有部分殘留在腸壁上,阻礙腸壁對營養的吸收,且可能會引起便秘。我們只是在璽寶特別難受的時候,吃過幾次西甲矽油,並沒有按醫生建議的劑量規律服用,所以西甲矽油對我們來說效果不明,也沒有引起便秘。
5、嘗試益生菌。老婆在某書上看到了吃益生菌對緩解腸脹氣有效,於是果斷下單了益生菌。但是由於物流太慢,從英國發貨,直到璽寶不再腸脹氣後才寄到,所以益生菌對於緩解腸脹氣的效果就不得而知了。
6、按摩寶寶腹部。順時針幫寶寶揉揉肚子,有助於促進寶寶的腸道蠕動,幫助排氣。璽寶並不喜歡被揉肚子,但是我們依舊會見縫插針地幫他揉肚子。
7、做排氣操。一般是吃奶半小時後進行,正確方法是握住寶寶腳踝和小腿,像蹬腳踏車一樣,兩腿交替壓向腹部。璽寶不喜歡兩腿交替進行,所以一般是兩腿同時壓向腹部,這一方法對璽寶特別有效,每次做排氣操,都能放出好多屁,放完以後明顯感覺璽寶舒服多了。還有,不要小瞧了小嬰兒的智商,自從做過一次排氣操後,璽寶就知道了雙腿蜷著更容易放屁,所以每次想放屁時,自己就會蜷起雙腿,我只需要給他一點點外力,就可以放出很多屁了。這一方法對璽寶特別有效。
8、趴著。可以讓寶寶的腿屈起來,墊在屁股下面趴著,有利於打嗝和排氣,切記,這一方法一定要大人時刻盯著,防止寶寶口鼻被遮住。這一方法對寶寶有效。
大概過了半個來月,璽寶不再每天哼哼唧唧,不再莫名哭鬧,又變成了爸爸媽媽的天使寶寶。回顧這半個月,好像醫生說得也對,不用太過焦慮,佛系一點兒,順其自然,熬過去就好了。