週六，天氣晴朗，我帶著寶寶逛公園。突然從遠處傳來一陣嘶聲裂肺的哭聲。我順著哭聲看去，見已經圍了一圈人，中間有個小孩正躺在地上放聲大哭，旁邊站著孩子父母。

孩子父親著急得直吼：“快給我站起來，別丟人現眼！”孩子媽媽則怒氣衝衝地邊吼邊拖拽孩子：“你這個不懂事的討厭鬼，我真是倒了黴生下你這麼個孩子。” 孩子還是躺在地上不肯起來，後來孩子爸爸見圍觀的人越來越多，就乾脆把孩子硬扛起來走了。

公園裡的這一幕小插曲，給我留下了深刻印象。這樣的事情時有發生，比如孩子想要一個玩具，你不給他買，他就撒潑打滾；明明該睡覺了，他就是不睡，給你折騰半晚上。在生活中我們經常能看到孩子希望透過哭鬧的方式讓父母滿足他的需求，而家長則大吼大叫的場景。

孩子一哭鬧，父母就吼叫。父母為什麼這麼做呢？

第一個原因，父母是真的忍無可忍了。孩子哭鬧，父母第一次可能會哄，第二次會耐著性子跟孩子說。可是毫無效果，孩子還是哭鬧不止。這時候父母真的忍無可忍，火氣蹭蹭往上冒，對孩子大吼大叫。

第二個原因，這招有效。在一個家庭裡經常有個人唱紅臉，一個唱白臉。當一個人用溫和的方式行不通時，另一個人對孩子大吼大叫，這時孩子就會被吼住不敢鬧了。父母發現這招有效，很管用。久了就總結出一個經驗：孩子一哭鬧，父母就吼叫。

吼叫傷害大

知道了父母吼叫的原因，也要意識到吼叫的傷害很大。

一方面，吼叫對父母身體不好。父母經常動不動吼叫，臉紅脖子粗，對身體危害大。俗話說的好：大怒傷肝。父母經常吼叫對肝臟不好。有些父母表示，罵完孩子之後自己容易感到沮喪和不安，這對父母的身體健康也是很不利的。

另一方面，吼叫對孩子造成心理創傷。孩子哭鬧，父母對孩子吼叫，會影響孩子的心理健康，不僅解決不了問題，還讓孩子心理有陰影，造成心理創傷，不利於孩子身心健康發展, 所以不是什麼好方法。

孩子哭鬧，父母不應該大吼大叫，要教會孩子正確表達自己的需求。

那麼孩子哭鬧，正確的處理步驟是什麼呢？

第一步，問這樣好嗎？也許這時候你的火已經快要上來了，問自己一句“我這樣好嗎？”，把焦點放到自己身上。當對方把你氣到不行的時候，你的頭腦裡會充滿了“他怎麼這樣”“他不能這麼做”等等。但是如果你把焦點放在自己身上，原來的想法就會中斷。

第二步，深呼吸。當你把注意力放在呼吸上的時候，你的氣就已經消了一半，也就不那麼容易吼叫了。

第三步，讓自己冷靜下來。在你呼吸的時候，就可以告訴自己要冷靜、要冷靜，親生的、親生的。這是你做自我暗示。當然也有人冷靜不下來。這時重複第二步，注意力放在呼吸上，數3到5次，你就能冷靜下來。

第四步，看看你的孩子到底要什麼。孩子所有的哭鬧都是在表達他的訴求。孩子哭鬧的背後一定有他的訴求，也許是想要某個東西，也許是想要陪伴或者認可。哭鬧只是他表達訴求的方式。所以你看看他要的是什麼就好了。

第五步，感受孩子的感受，選擇要不要滿足他的需求。如果孩子的訴求，你覺得非常不合理，那你可以選擇不去滿足他；有些訴求是合理的，那你就可以去滿足他。通常來講，不要因為他哭鬧就去滿足他，而是合理地滿足他一部分訴求，同時要清楚明白地告訴他，“爸爸媽媽滿足了你的需要，不是因為你哭鬧了，而是因為這個需要滿足了你，對你來說的確是有幫助的。不過下次要用更好的表達方式，如果繼續哭鬧，我就不會滿足你了。”如果你覺得他的訴求是不合理的，那你也要告訴他，我不滿足你，原因是什麼。

我們來用一個案例，看看這個方法到底該怎麼做。

假如去超市，你的孩子哭鬧著要買小汽車，實際上家裡這樣的汽車已經有四五輛了，你非常生氣，你該怎麼辦呢？

第一步，問自己，我現在應該發火嗎？我要現在馬上制止他哭嗎？

第二步，深呼吸，數3到5次

第三步，讓自己冷靜下來

第四步，看看你孩子到底想要什麼，是真的想要那輛小汽車，還是看到別的小朋友手上拿著一個，覺得別人有自己也要有；

第五步，決定要不要滿足他。如果覺得孩子這個需求不合理，那就好好跟他說為什麼不買。

這五個步驟，最關鍵的地方在於，不要被孩子哭鬧操縱了。孩子哭鬧不是問題，這只是孩子表達訴求的一種方式。

孩子哭鬧，父母不應該大吼大叫。我們只需要教會孩子用正確的方式表達自己的需求就好了。