孩子不愛吃飯怎麼辦，教你一招，這樣做孩子不僅愛吃還可以開胃，優酪乳和葡萄乾都是孩子們愛吃的小零食，今天就將它們結合在一起，做成一道酸甜可口的美食，既可以促進孩子的腸胃動力又可以提高孩子身體的免疫力，兩全其美的美食你還不心動嗎？

優酪乳蒸蛋糕的營養：

大家都知道，優酪乳富含益生菌，特別是孩子多吃一些優酪乳可以殺死腸道的有害細菌，並且食用優酪乳還可以增強食慾，對於經常挑食不愛吃飯的孩子有明顯的效果，大人吃了也可以促進腸道蠕動預防便祕等；裡面再配上雞蛋和葡萄乾、蔓越莓幹營養更加全面豐富。

優酪乳蒸蛋糕的食材準備：

這道美食需要準備的東西不是很多，主要有：2個笨雞蛋、1小瓶優酪乳、麵粉適量、1勺白糖、葡萄乾和蔓越莓幹適量。這些食材單獨拿出來都是一樣非常可口的美食，那麼它們搭配在一起又會產生怎麼樣的美味呢？我們拭目以待今天的美食吧！

優酪乳蒸蛋糕製作過程：

1、先將2個笨雞蛋打入容器中，再加入1小瓶的優酪乳和1勺白糖，充分攪拌均勻；

2、加入適量的麵粉，少量多次的加入，邊攪拌邊加入，最後充分攪拌均勻直至無氣泡無塊狀（混合物的樣子一定要粘稠一些）；

3、將攪拌好的混合物放桌子上輕輕蹲幾下，將氣泡排除，再加入適量的葡萄乾和蔓越莓幹，隨即在容器上蓋上保鮮膜，並用牙籤扎幾個小孔用來透氣；

4、起鍋燒水，水開後中火蒸上15-25分鐘即可；

時間一到就可以出鍋了，剛出鍋的蛋糕非常的燙，可以稍微放置一會再將蛋糕切成小塊，家裡的熊孩子超喜歡吃，每次做一盤都不夠吃的，寶媽們還不來試試嗎？

廚房小貼士，美食不可少：

首先，在攪拌優酪乳和麵粉混合液的時候一定要充分攪拌，確保均勻並且沒有氣泡的殘留；

其次，家裡沒有蔓越莓的可以只加入葡萄乾也是可以的，如果有的話就儘量放上，這樣的優酪乳蛋糕會更具風味；

最後，蒸蛋糕的時間沒有確切的規定，只要是蛋糕中心沒有流狀物質就可以出鍋啦！

小結：家裡的熊孩子不愛吃飯真的是一件非常讓人頭疼的問題，今天這道美食就可以幫助你剋制家裡的熊孩，讓家裡的孩子跟在你的屁股後面搶著吃，這樣做出來的優酪乳蛋糕，既可以讓孩子吃飽還可以幫助孩子開胃提高免疫力，在冬季選擇這樣的美食也是很不錯的，而且放涼之後作為家裡的日常小零食也是非常不錯的，顏值也是一流的棒，家裡有朋友做客也可以拿出來讓他們品嚐一番，整道美食不炸不炒，因為是蒸出來的，冬季多吃一些並不會上火。